Piotrek DObra Rada, Odc. 50, Rola Nawykow W Pracy Zdalnej
b'Dzisiejszy, 50 odcinek Piotrka Dobrej Rady po\\u015bwi\\u0119cony jest roli nawyk\\xf3w w pracy zdalnej. Na w\\u0142asnym do\\u015bwiadczeniu opowiadam, jak mo\\u017cna budowa\\u0107 nawyki. Przewija si\\u0119 Rafa\\u0142 Ferber (Ferbi, dzi\\u0119kuj\\u0119 za inspiracj\\u0119) i Wojtek Plona (Wojtku, dzi\\u0119kuj\\u0119 za mi\\u0142e s\\u0142owa). A od strony merytorycznej, podstaw\\u0105 jest ksi\\u0105\\u017cka Jedna Rzecz oraz model ustalania cel\\xf3w zgodnie ze schematem SMART\\n#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #jednarzecz #cele #SMART #nawyk\\nLink do odcinka na YouTube \\nMoja strona internetowa https://piotr-konopka.pl\\nStrona firmowa https://www.innothink.com.pl\\nM\\xf3j LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka\\nM\\xf3j mail piotr.konopka@innothink.com.pl \\nRafa\\u0142 Ferber LinkedIn https://www.linkedin.com/in/rafalferber/ \\nWojciech Plona LinkedIn https://www.linkedin.com/in/wplona/ \\nKsi\\u0105\\u017cka Jedna Rzecz do kupienia np tutaj https://www.gandalf.com.pl/b/jedna-rzecz/ \\nMoje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view \\nLinki do podcast\\xf3w na podfollow \\n\\nSoundCloud\\nhttps://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/\\niTunes\\nhttps://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345\\nSpotify\\nhttps://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP \\nTranskrypcja poni\\u017cej\\n\\nCze\\u015b\\u0107. Nazywam si\\u0119 Piotrek Konopka i witam was w 50 ju\\u017c odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada m\\xf3wi o pracy zdalnej. \\n\\nRok temu przyjaciel m\\xf3j, Rafa\\u0142 Ferber, poleci\\u0142 mi ksi\\u0105\\u017ck\\u0119 pod tytu\\u0142em \\u201cJedna Rzecz\\u201d. Jest to ksi\\u0105\\u017cka, kt\\xf3ra traktuje z mojego punktu widzenia o jednej rzeczy: \\u017ce si\\u0142a woli nie jest zasobem niewyczerpalnym. Mamy jej ograniczon\\u0105 ilo\\u015b\\u0107 i musimy si\\u0119 nauczy\\u0107 ni\\u0105 rozporz\\u0105dza\\u0107. Aby by\\u0142o \\u0142atwiej, warto skupi\\u0107 si\\u0119 na jednej rzeczy w danym momencie i przez 66 dni z rz\\u0119du pr\\xf3bowa\\u0107 dok\\u0142adnie tego samego, tej samej czynno\\u015bci, osi\\u0105gni\\u0119cia tego samego celu, tak, \\u017ceby ta czynno\\u015b\\u0107, ta powtarzalno\\u015b\\u0107 sta\\u0142y si\\u0119 nawykiem i \\u017ceby\\u015bmy nie musieli o tym my\\u015ble\\u0107.\\n\\nJa zacz\\u0105\\u0142em budowanie nawyk\\xf3w i testowanie tej teorii w sporcie. To znaczy - postanowi\\u0142em sobie w sierpniu zesz\\u0142ego roku, \\u017ce b\\u0119d\\u0119 uprawia\\u0142 sport przez godzin\\u0119 dziennie. Przez ponad 200 dni, dzie\\u0144 w dzie\\u0144 (zaczynaj\\u0105c od 4 km marszu) doszed\\u0142em do 14 km biegu czy kilkudziesi\\u0119ciu kilometr\\xf3w km jazdy na rowerze. P\\xf3\\u017aniej by\\u0142o zamieszanie zwi\\u0105zane z pandemi\\u0105 i na chwil\\u0119 przesta\\u0142em uprawia\\u0107 sport w tak regularny spos\\xf3b, ale dzisiaj, ju\\u017c od ponad trzech tygodni, je\\u017cd\\u017c\\u0119 na rowerze co najmniej 20 kilometr\\xf3w. A tak naprawd\\u0119 dzisiaj b\\u0119d\\u0119 musia\\u0142 pewnie przejecha\\u0107 24, bo 20 kilometr\\xf3w przyje\\u017cd\\u017cam w 50 minut a nie w godzin\\u0119. Tak, \\u017ce trzeba coraz dalej dalej i coraz d\\u0142u\\u017cej je\\u017adzi\\u0107. Czyli to jednak zacz\\u0119\\u0142o dzia\\u0142a\\u0107.\\n\\nTe 66 dni jest takim wyznacznikiem, kt\\xf3ry gdzie\\u015b w m\\xf3zgu mi si\\u0119 zakotwiczy\\u0142, \\u017ce po 66 dniach b\\u0119d\\u0119 m\\xf3g\\u0142 wykonywa\\u0107 dan\\u0105 czynno\\u015b\\u0107 bez my\\u015blenia.\\n\\nDzisiaj jest 50 dzie\\u0144, kiedy nagrywam podcast, kiedy nagrywam odcinek Piotrka Dobrej Rady. Wczoraj dosta\\u0142em telefon od Wojtka Plony, u kt\\xf3rego by\\u0142em na live z p\\xf3\\u0142tora miesi\\u0105ca temu. I Wojtek powiedzia\\u0142, \\u017ce jestem inspiracj\\u0105 dla niego, jak ten Piotrek Dobra Rada, jak te odcinki, si\\u0119 codziennie zmieniaj\\u0105. Za ka\\u017cdym razem staram si\\u0119 poprawi\\u0107 jedn\\u0105 rzecz. I o ile pierwszy odcinek by\\u0142 produkowany bardzo amatorsko, na kamerce w laptopie, na mikrofonie w laptopie, ja by\\u0142em ubrany, tak jak by\\u0142em ubrany i jako\\u015b\\u0107 tego nagrania nie by\\u0142a idealna, natomiast dzisiaj (mam poczucie) \\u017ce po 50 dniach, po 50 powt\\xf3rzeniach, ju\\u017c dochodz\\u0119 do jako\\u015bci, kt\\xf3ra jest akceptowalna. Mo\\u017ce nie na pi\\u0105tk\\u0119, ale na czw\\xf3rk\\u0119 z plusem wed\\u0142ug mnie tak. \\n\\nWczoraj zacz\\u0105\\u0142em uczy\\u0107 si\\u0119 j\\u0119zyka. Pierwsza lekcja za mn\\u0105. Nowy j\\u0119zyk - szwedzki. Zobaczymy, jak mi p\\xf3jdzie. Zobaczymy po 66 dniach.\\n\\n(...)'