Piotrek Dobra Rada, Odc. 210 - Zmysy A Praca Zdalna
b'Jak pobudza\\u0107 wszystkie 8 zmys\\u0142\\xf3w w trakcie pracy zdalnej? I przede wszystkim - czy my mamy a\\u017c 8 zmys\\u0142\\xf3w? Wi\\u0119cej w 210 odcinku Piotrka Dobrej Rady. \\n\\n#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #zmys\\u0142\\nM\\xf3j mail piotr.konopka@innothink.com.pl \\nM\\xf3j LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka\\nLink do odcinka na YouTube https://youtu.be/F42Lq1ZehCo \\nLink do podcastu https://pod.fo/e/b6a20\\nSoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-210-zmysly-a-praca-zdalna \\nInspiracja https://enterprisersproject.com/article/2021/2/remote-work-environment-8-tips \\nMoja strona internetowa https://piotr-konopka.pl\\nStrona firmowa https://www.innothink.com.pl\\nMoje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view \\niTunes\\nhttps://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345\\nSpotify\\nhttps://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP \\nTranskrypcja poni\\u017cej\\n\\nCze\\u015b\\u0107. Nazywam si\\u0119 Piotrek Konopka i witam Was w kolejnym, 210 ju\\u017c odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada m\\xf3wi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka s\\u0142\\xf3w na temat tego, jak zmys\\u0142y wp\\u0142ywaj\\u0105 na prac\\u0119 zdaln\\u0105 i jak praca zdalna wp\\u0142ywa na wszystkie nasze zmys\\u0142y.\\n\\nZacznijmy od wzroku. Oczywi\\u015bcie, jak jeste\\u015bmy na zoomie, czy innej telekonferencji - z jednej strony obserwujemy ludzi, kt\\xf3rzy pokazuj\\u0105 si\\u0119 na kamerkach. Z drugiej strony my ca\\u0142y czas jeste\\u015bmy przez t\\u0105 kamerk\\u0119 i przez innych ludzi obserwowani. Dlatego, je\\u017celi m\\xf3wimy o zmy\\u015ble wzroku, to warto zastanowi\\u0107 si\\u0119 nad pomys\\u0142em, \\u017ceby w trakcie wideokonferencji, rotacyjnie, jedna osoba mia\\u0142a w\\u0142\\u0105czon\\u0105 kamerk\\u0119 a po 10 minutach (na przyk\\u0142ad) t\\u0105 kamerk\\u0119 mia\\u0142a w\\u0142\\u0105czona druga osoba. Bo chodzi o to, \\u017ceby niekoniecznie by\\u0107 ca\\u0142y czas pod okiem obserwuj\\u0105cym tej kamery. \\u017beby ludzie mogli si\\u0119 troch\\u0119 zrelaksowa\\u0107.\\n\\nJe\\u017celi chodzi o s\\u0142uch, warto zwr\\xf3ci\\u0107 uwag\\u0119 na to, \\u017ce je\\u017celi rozmawiamy, mamy mikrofon, mamy g\\u0142o\\u015bniki lub s\\u0142uchawki, to nie zawsze jest tak, \\u017ce to nasze biuro jest idealnie ciche. Czasami dobiegaj\\u0105 zewsz\\u0105d odg\\u0142osy, po prostu - codziennego \\u017cycia i w trakcie wideokonferencji, \\u017ceby szanowa\\u0107 s\\u0142uch naszych wsp\\xf3\\u0142pracownik\\xf3w, warto zwr\\xf3ci\\u0107 uwag\\u0119 na to, \\u017ceby ludzie w\\u0142\\u0105czaj\\u0105cy si\\u0119 do telekonferencji wyciszali swoje mikrofony i \\u017ceby to by\\u0142 po prostu taki zwyczaj - \\u017ce kto nie m\\xf3wi, ten ma mikrofon wyciszony.\\n\\nKolejnym zmys\\u0142em jest smak. Warto zaplanowa\\u0107 regularne przerwy na posi\\u0142ki. Na przyk\\u0142ad 5 minut, co godzin\\u0119 - poniewa\\u017c to nam pozwoli z jednej strony oczywi\\u015bcie zrelaksowa\\u0107 si\\u0119, odej\\u015b\\u0107 od komputera z drugiej strony pobudzimy ten zmys\\u0142, kt\\xf3rego najcz\\u0119\\u015bciej w pracy zdalnej nie u\\u017cywamy. czyli pobudzimy smak, tak \\u017ceby nasz organizm czu\\u0142 si\\u0119 lepiej.\\n\\nKolejny zmys\\u0142em jest dotyk. Warto w trakcie w tej pracy zdalnej zaanga\\u017cowa\\u0107 r\\xf3wnie\\u017c dotyk. Oczywi\\u015bcie brak interakcji personalnych powoduje to, \\u017ce anga\\u017cowanie dotyku jest trudne. Teraz warto na przyk\\u0142ad zrobi\\u0107 co\\u015b takiego, \\u017ce wsp\\xf3\\u0142uczestnicy naszego spotkania b\\u0119d\\u0105 mieli za zadanie zapisa\\u0107 - d\\u0142ugopisem - na kartce 1 lub 5 pomys\\u0142\\xf3w dotycz\\u0105cych tej sprawy, nad kt\\xf3r\\u0105 aktualnie dyskutujemy. To spowoduje, \\u017ce zmys\\u0142 dotyku b\\u0119dzie r\\xf3wnie\\u017c zaanga\\u017cowany do pracy zdalnej.\\n\\nKolejnym zmys\\u0142em jest powonienie. I oczywi\\u015bcie nie umiemy jeszcze przekazywa\\u0107 na odleg\\u0142o\\u015b\\u0107 zapachu, ale poniewa\\u017c zapach bardzo mocno jest powi\\u0105zany w m\\xf3zgu z tym, o czym m\\xf3wimy - mo\\u017ce by\\u0107 tak, \\u017ce w trakcie telekonferencji zr\\xf3bmy 5 minut przerwy i niech ka\\u017cdy z nas powie, jaki zapach jest dla niego w danym momencie najbardziej przyjazny albo najbardziej zapadaj\\u0105cy w pami\\u0119\\u0107. I zauwa\\u017cycie, \\u017ce takie w og\\xf3le wspomnienie o zapachu od razu spowoduje, \\u017ce ludziom ten zapach przyjdzie do g\\u0142owy.'