#56 mit Zenmeister Hinnerk Polenski
b'"Angst ist eines der Haupthindernisse der Bewusstseinsentwicklung." \\n\\nHinnerk Polenski lebt und lehrt als Zen-Meister mit norddeutschen Wurzeln im Allg\\xe4u. Er hat lange im Kloster in Japan von seinem Meister gelernt und sp\\xe4ter das japanische Zen f\\xfcr Europa \\xfcbersetzt. \\n\\nMeine Verbindung zu ihm kam, als ich selbst mit dem Meditieren im Studium begonnen habe, aber nicht weitergekommen bin. Es tat mir gut, hat aber etwas in mir bewegt, das ich aber nicht wirklich erkl\\xe4ren konnte. \\n\\nDer Wunsch nach einem bewussteren Leben ist zu einer wahre Bewegung geworden. Immer mehr Menschen versp\\xfcren den Drang die schnelllebige Welt um sie herum f\\xfcr einen Moment anzuhalten. \\n\\nMeditations-Apps und Guides sind f\\xfcr viele das Mittel der Wahl. Was mir jedoch an dem Zen-Weg von Anfang an gefallen hat ist die gewisse Strenge. In einem unserer ersten Gespr\\xe4che, welches von unserem gemeinsamen Freund und Zen-Sch\\xfcler Christian Miele initiiert wurde, sagte Hinnerk zu mir, dass es im "Zen nicht darum geht die Erleuchtung zu erlangen. Es ist dazu da, dich krasser zu machen."\\n\\n\\nEs geht darum sein eigenes Leben zur\\xfcckzuerobern und angemessen zu reagieren. Oder wie ich gelernt habe weder in Anspannung noch Entspannung zu verfallen. Es geht um die rechte Spannung. F\\xfcr mich ist dieser Weg noch l\\xe4ngst nicht abgeschlossen und da viele Zuh\\xf6rer uns nach Meditation oder Achtsamkeits\\xfcbungen gefragt haben, kam uns die Idee einfach ein Teehausgespr\\xe4ch mit Hinnerk in den Podcast zu nehmen. \\n\\nIm Anschluss an den Podcast habe ich Hinnerk gefragt, ob wir eine Meditations\\xfcbung aufzeichnen und teilen k\\xf6nnen, damit jeder der Lust hat, einen Einstieg finden kann. Zen ist eine Praxis und lebt durch \\xdcbung. Meditation und Atem\\xfcbungen sind die Tools. Daher gibt es das Video dazu diesen Donnerstag ab 19h im Youtube Channel unter youtube.christophmagnussen.com \\n\\nDen On the Way to New Work Podcast Folge 56 findet ihr wie immer unter \\nSOUNDCLOUD soundcloud.com/onthewaytonewwork \\nSPOTIFY spotify.onthewaytonewwork.com \\nUnd ITUNES itunes.onthewaytonewwork.com \\nUnd alle Buchtipps hier books.onthewaytonewwork.com\\nMit Christoph Magnussen und Michael Trautmann\\n\\nShownotes:\\n(ab 1:00) Du bist einer der wenigen Zenmeister in Deutschland. Erz\\xe4hl doch einmal, wie es dazu kam?\\n(ab 4:50) Was ist der Grund daf\\xfcr, dass die Zen Praktiken so strikt durchorganisiert sind, und so fr\\xfch beginnen?\\n(ab 7:30) \\u201cZen ist nicht dazu da, dir die Erleuchtung zu bringen - Zen ist dazu da, dich krasser zu machen!\\u201d Was meinst du mit dieser Feststellung?\\n(ab 9:15) Was ist der Grund, dass sich Zen und Meditation immer weiter durchsetzt?\\n(ab 12:40) Warum helfen Atem- und vergleichbare \\xdcbungen dabei, n\\xe4her zu einem selbst zu finden?\\n(ab 17.00) Kann ich Flow durch Zen erzeugen?\\n(ab 19:00) Siehst du mit dem Vormarsch von VR, KI und anderen aktuellen Technologien einen Entwicklungssprung und was denkst du, welchen Einfluss diese Themen auf die gesellschaft haben?\\n(ab 24:50) Was kann ich tun, um Zen zu erlangen?\\n(ab 28:50) Ein konkretes Beispiel. Wie l\\xf6st du folgendes Problem? \\n(ab 31:30) Ist Zen etwas f\\xfcr Jeden?\\n(ab 36:10) Was bedeutet \\u201cGerman Angst\\u201d f\\xfcr dich?\\n(ab 37:10) Angst, Gier, Verblendung - was sind f\\xfcr dich konkrete Beispiele daf\\xfcr?\\n(ab 39:30) Wie gehe ich mit sehr nahestehenden Personen um?\\n(ab 43:50) Welche 5 B\\xfccher w\\xfcrdest du mir empfehlen?\\n(ab 45:30) Was w\\xfcrdest du Kindern mit auf den Weg geben?'