EP5: 3 Saboteadores de un estilo de vida saludable
En este episodio hablo 3 errores que no se habla comunmente, que cometemos al momento de querer inciar un estilo de vida saludable, errores que nos sabotean constantemente. No se trata solo de tener fuerza de voluntad o disciplina como suelen decir, no se crean h\xe1bitos saludables a la fuerza o \xbfqui\xe9n quiere mantenerlos a la fuerza?. Si luchas para mantener h\xe1bitos saludables, te pones metas pero no llegas a cumplirlas hasta el final, este episodio es para ti. Adem\xe1s vas a tener un recurso descarcable para que puedas empezar a ganarle a estos soboteadores.
\nEl workbook con las estrategias y recursos lo puede descargar en este link
\nhttps://naomifloress.com/
\nInstagram: naomi.florees
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