Ep 74: Como puedo equilibrar la autoaceptacion con mi deseo de mejorar fisicamente?
Cuando estamos en un camino de aceptaci\xf3n corporal, en el proceso de soltar la guerra con nuestro cuerpo, podemos encontrarnos con el siguiente dilema:
\n\xbfPuedo aceptar mi cuerpo y a la vez querer mejorar f\xedsicamente?
\nY aunque parecen dos conceptos contradictorios, en este episodio te ense\xf1o como puedes equilibrarlos en tu vida sin anular uno u otro. Como podemos buscar mejorar f\xedsicamente sin afectar nuestra salud f\xedsica o mental y que mentalidad necesita cambiar para llegar a esto.
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