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En este episodio te ense\xf1o las crudas verdades que nadie nos dice sobre las dietas de p\xe9rdida de peso que incluso esta respaldado por muchos estudios cient\xedficos. Si has hecho m\xfaltiples dietas y te sientes frustrado por que siempre terminas en el mismo lugar, este episodio es para ti!

instagram: @naomi.florees

Link de estudios que hablan sobre las dietas y el da\xf1o que generan los enfoques pesocentristas

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132299/

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2158244018772888#bibr35-2158244018772888

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10596518/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17324664/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16650913/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35819360/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26627213/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37197883/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29171076/