Ep 50: Los ciclos de dietas
En este episodio te explico a m\xe1s detalle como lucen los ciclos de dietas, los efectos que tienen a largo plazo y toda la verdad detr\xe1s de las dietas . Tambi\xe9n exploramos cu\xe1les son las opciones que tenemos si ya no queremos hacer dietas y como salir de estos ciclos interminables que da\xf1an la relaci\xf3n con nuestro cuerpo y la comida. Espero que este episodio les traiga m\xe1s claridad en su camino a un estilo de vida m\xe1s saludable.
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