EP 47: Me excedi comiendo Ahora que hago?
Se que cuando estamos empezando un estilo de vida saludable, pensamos que las salidas a comer y los eventos son un obst\xe1culo que nos preocupa mucho o nos causa frustraci\xf3n. En este episodio hablo sobre una perspectiva diferente de este tema que nos va a ayudar a mantener nuestros h\xe1bitos a largo plazo, adem\xe1s les doy tips de como sobrellevar esos d\xedas donde nos sentimos empachadas o inflamadas despu\xe9s de ciertas comidas.
\nIg: naomi.florees
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