EP 37: La vision erronea del amor propio y los habitos saludables
En este episodio vamos a hablar del da\xf1o que est\xe1 causando el modelo usual del fitness al vendernos la idea de que solo llegando a un peso ideal podemos realmente amarnos. Les explico la importancia del amor propio en la creaci\xf3n de h\xe1bitos y como est\xe1 visi\xf3n diferente nos ayuda a mantenerlos a largo plazo. Si tienen m\xe1s dudas del tema, pueden escribirme y estar\xe9 feliz de ayudarles.
\nIg y tik tok: naomi.florees