EP: 32 Mejorando mi relacion con el ejercicio
En este episodio vamos a conversar sobre la relaci\xf3n con el ejercicio:
\n- Cuando nuestra relaci\xf3n con el ejercicio deja de ser sana
\n- Pilares de una relaci\xf3n sana con el ejercicio
\n- Un nuevo enfoque del entrenamiento
\n- Como mantener el h\xe1bito de entrenar
\nEl ejercicio es una herramienta de autocuidado, no un castigo por lo que comimos :)