EP: 25 Que hay detras de mis elecciones de comida--Psicologa Ariadna Chiriboga
En este episodio tenemos de invitada a Ariadna Chiriboga, Psic\xf3loga Cl\xednica para conversar sobre el impacto que tiene nuestro mundo mental y emocional en nuestra alimentaci\xf3n.
\n- Que determina nuestras elecciones de comida
\n- Que dice mi relaci\xf3n con la comida sobre mi relaci\xf3n con la vida
\n- Como puedo darme cuenta si estoy usando la comida como escape
\n- Que puedo empezar a hacer para gestionar el caos mental al momento de comer y mejorar mi relaci\xf3n con la comida
\nEntender esto es sumamente importante cuando iniciamos un estilo de vida saludable, por que comer sano va m\xe1s all\xe1 que solo seguir una dieta, espero que les sirva much\xedsimo para cambiar su perspectiva sobre la comida