EP: 15 Navegando el caos en Navidad: Vida saludable, limites sanos y paz mental
Estamos en una \xe9poca que puede ser muy linda pero tambi\xe9n bastante ca\xf3tica. En este episodio te doy estrategias para navegar este mes con m\xe1s consciencia. Me enfoqu\xe9 en tres \xe1reas importantes h\xe1bitos saludables, limites sanos en las relaciones y reuniones actuales y c\xf3mo seguir cultivando nuestra paz mental en est\xe1 \xe9poca. Espero que estas herramientas les ayuden a llevar este mes con m\xe1s facilidad.
\nIg: naomi.florees