0006 - Dicas para Eficiencia 1
b'Neste epis\\xf3dio Adriano d\\xe1 uma dica simples e ao mesmo tempo eficiente para nos dar mais foco, efici\\xeancia, motiva\\xe7\\xe3o e "leveza" na realiza\\xe7\\xe3o de nossas atividades, quer seja no trabalho, estudo ou no dia-a-dia em geral.'