Cum recunoști sindromul burnout? Mind about Collaboration (Ep. 15)
Pentru că se dezvoltă lent și discret, ca o picătură care-și face drum prin stâncă, sindromul burnout este destul de târziu recunoscut. Are nevoie de mai multe ”oglinzi” ca să-l vezi. Și odată recunoscut, urmează altă provocare, acceptarea lui. Cel mai frecvent, spun studiile, sindromul burnout este recunoscut prin efectele pe care le are asupra a patru aspecte importante: 1) calitatea relațiilor cu ceilalți, colegi și cei apropiați, 2) sănătatea fizică, 3) calitatea vieții personale, a stării de bine și a vitalității, și 4) asupra performanței.
Al doilea episod din seria de podcast-uri Mind about Collaboration Despre burnout. Sau despre epuizare și emoții încâlcite discută care sunt oglinzile și indiciile concrete prin care poți recunoaște semnele sindromului burnout.
min. 1:36 - Calitatea relațiilor cu ceilalți
min. 5:17 - Sănătatea fizică
min. 8:23 - Calitatea vieții și
min. 11:35 - Performanța
Music: Sergiu Tuhuțiu. Over Time