Achtsamkeit: Abschalten durch Meditation
b'Daniela kommt einfach nicht zur Ruhe, st\\xe4ndig kreisen ihr Gedanken durch den Kopf. Dauerstress also f\\xfcr ihren K\\xf6rper und Geist. Kann Meditation ihr helfen abzuschalten? Und lassen sich diese Effekte auch nachweisen?'