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b'BACK TO BUSINESS, BABY! \\u2013 MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERF\\xdcGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/\\n\\n\\nKind, Haushalt, Job! \\u2013 Ich kann nicht mehr! \\u2013 Geht es dir auch manchmal genauso? Hast du dich auch schon mal gefragt, wie andere Mamas das alles hinbekommen?\\n\\nW\\xe4hrend du am Stock gehst, dich morgens nur mit M\\xfch und Not aus dem Bett qu\\xe4lst und eigentlich schon kurz vor dem Burnout stehst, haben sie einen top organisierten Haushalt, immer saubere, geb\\xfcgelte W\\xe4sche im Schrank, kochen das leckerste Essen f\\xfcr ihre Lieben und finden dabei noch Zeit f\\xfcr ihre Kleinen, ihre Beziehung, sich selbst UND ihr Mama-Business.\\n\\nUNM\\xd6GLICH, denkst du jetzt vielleicht, denn deine Realit\\xe4t sieht einfach anders aus: Dir steht die \\xdcberforderung und die Ersch\\xf6pfung f\\xf6rmlich ins Gesicht geschrieben und alle Alarmzeichen deuten nur noch in eine Richtung. Und zwar in die des Burnouts!\\n\\nDu machst dir selbst so viel Stress und bist t\\xe4glich diesem immensen Druck ausgesetzt, allem und jedem gerecht zu werden und dabei schreit alles in dir, dass du einfach kaputt bist und nicht mehr kannst.\\n\\nKind, Haushalt, Job \\u2013 Dir ist einfach alles zu viel!\\n\\nAber das muss es gar nicht sein, denn es gibt L\\xf6sungswege, die dich vor dem sicheren Burnout bewahren und dir wieder mehr Entspannung in deinem Mama-Business-Alltag schenken.\\n\\nIch m\\xf6chte heute mit dir \\xfcber alle Bereiche in deinem Leben sprechen und dir Tipps geben, wie du in allen Bereichen \\xdcberforderung und Ersch\\xf6pfung vermeidest, damit du wieder ein entspanntes Leben f\\xfchren kannst.\\n\\nDu willst wissen, wie?\\n\\nIch verrate es dir!\\n\\nDu kannst die Episode auch hier nachlesen: www.mamanehmer.de/113\\n\\n\\nIN DIESER EPISODE ERW\\xc4HNT:\\n\\n- BACK TO BUSINESS, BABY! \\u2013 MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS: https://mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/\\n- Elterntelefon von der Nummer gegen Kummer: 0800 111 0 550\\n- To Do Liste priorisieren \\u2013 So machst du das als selbstst\\xe4ndige Mama: www.mamanehmer.de/to-do-liste-priorisieren/\\n\\n\\nNOCH MEHR ZUM THEMA:\\n\\n- Pass gut auf dich auf \\u2013 Energiemanagement im Mama-Business: www.mamanehmer.de/energiemanagement-im-mama-business/\\n- Schuldgef\\xfchle & Versagens\\xe4ngste: Bin ich eine schlechte Mutter, weil ich auch Unternehmerin bin?: www.mamanehmer.de/selbststaendige-mutter-alles-im-griff/\\n- Alles im Griff: Wie du als selbstst\\xe4ndige Mutter alle Lebensbereiche realistisch unter einen Hut bringst: www.mamanehmer.de/12-gruende-warum-mamanehmer-phaenomenale-muetter-sind/\\n-Noch mehr Beitr\\xe4ge sind im Episodenbeitrag verlinkt: www.mamanehmer.de/113\\n\\n\\nHILFT DIR DER MAMANEHMER-PODCAST WEITER?\\n\\nDann kannst du mir eine gro\\xdfe Freude machen und mir eine Rezension auf iTunes schenken, damit der Podcast noch leichter auch von anderen tollen selbstst\\xe4ndigen M\\xfcttern, wie Dir gefunden wird!\\n\\nKlick dazu auf \\u201eBewertungen und Rezensionen\\u201c, danach auf \\u201eEine Rezension schreiben\\u201c und lass mich wissen, wie Du meinen Podcast findest:\\n\\nJetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.mamanehmer.de/itunes\\n\\nDu hast kein iTunes?\\n\\nDann schick mir deine Rezension doch einfach per email an jana@mamanehmer.de damit ich sie auf der Mamanehmer-Seite ver\\xf6ffentlichen kann.'