Como recargar nuestras energias para vivir mejores vidas?
b'Saludos, yo soy Antonio "Mabs" y bienvenidos a otro episodio de 5 Minutos de Amor \\nPropio.\\nEl dia de hoy quiero hablarles de la toxicidad y como las personas, situaciones, e \\nideas toxicas pueden afectar nuestra vida. Comenzemos.\\nLa vida esta llena de cosas buenas y cosas malas, desde animales, plantas y rocas \\npreciosas a cosas un poco menos agradables. Aveces mientas caminamos por la vida \\ny vamos creciendo en ella, nos podemos topar con situaciones que consistentemente \\nprueban negativas para nosotros. \\nEsto puede tomar efecto en amistades da\\xf1i\\xf1as, trabajos que nos traen ansiedad o \\nrelaciones que aparentan ser amorosas pero en realidad nacen en el ego y el miedo. \\nLes cuento que en mi infancia cuando no entendia bien lo que era el amor, fui parte \\nde muchas de estas situaciones, y me preguntaba constantemente por que me \\nencontraba en ellas, sufriendo tanto y hasta cierto punto hasta torturandome. \\nAl pasar de los a\\xf1os me fui dando cuenta que en parte, todo fue mi culpa. Esos \\namigos celosos que tenia, los habia permitido yo. Esas relaciones pseudo-amorosas \\nlas habia cultivado yo mismo, y no me habia dado cuenta del poder que tenia en \\nellas. No fue hasta que tome control de mi vida que en realidad pude empezar a \\ndistanciarme de ello.\\nHubieron varios recursos que me ayudaron a tomar claridad en estas situaciones de \\nalta toxicidad. Lo primero fue acudir a una psicologa, ella me permitio ver por \\nprimera vez mi vida de un tercer punto de vista, lo que me facilito entender que \\nacciones habia tomado para estar donde estaba. \\nLo segundo fue leer; leeia todo tipo de libros, libros sobre el amor, libros sobre la \\nfilosofia, libros de auto-ayuda, leer tanto me proporciono el conocimiento que \\nnecesitaba para entender mejor mis relaciones interpersonales y poder finalmente \\nacabar con las que me estaban haciendo da\\xf1o.\\nLa ultima parte del rompecabeza que impulso mi vida hacia adelante fue la \\nmeditacion. http://mabsarts.wordpress.com'