5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para la Ansiedad
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Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la ansiedad.
\\n1. Estoy a salvo y sin amenazas del mundo.
\\n2. Eligo reaccionar positivamente a todas las situaciones.
\\n3. Mis experiencias pasadas, no pueden evitar que tenga exito en el futuro.
\\n4. La situaci\\xf3n no es buena ni mala.
\\n5. Mientras me relajo y hago mas lenta mi respiraci\\xf3n, la ansiedad fluye hacia afuera.
\\n6. No hay obstaculo que no pueda superar.
\\n7. La vida es hermosa y confio en que el mundo me ayudara a vivir una vida memorable.
\\n8. Soy suficiente.
\\n9. Con cada respiro que exhalo, libero la tensi\\xf3n.
\\n10. Cada d\\xeda que pasa me siento mas relajado y tranquilo.
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