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b"Langfristig fokussiert an seinen Projekten und Zielen zu arbeiten ist f\\xfcr die meisten Menschen eine riesige Herausforderung. Jeder kennt es: Voller Motivation beginnt man neue Projekte, ern\\xe4hrt sich ges\\xfcnder oder geht ins Fitnessstudio.

Fast immer tritt nach dieser anf\\xe4nglichen Motivation eine Phase ein, in der es immer schwieriger wird, am Ball zu bleiben und an seinen Zielen zu arbeiten. Dabei ist es v\\xf6llig egal, wie gut die Vors\\xe4tze auch waren.

Weiter Themen:
- Was ist der Flow und wie erreiche ich diesen Zustand?
- Wie nutze ich meine t\\xe4glichen Stunden, um wirklich produktiv zu sein?
- Sind Routinen und Habits wirklich wichtig?
- Was f\\xfcr M\\xf6glichkeiten gibt es, seine Produktivit\\xe4t deutlich zu steigern?
- Wie setze ich mir richtige Ziele?
- Wie bleibe ich langfristig motiviert?

In der heutigen Folge tauschen sich Johannes Ungerer und Lukas Mankow \\xfcber ihre Methoden aus, wie sie langfristig fokussiert und produktiv bleiben. Finde in dieser Folge heraus, was f\\xfcr dich am Besten funktioniert und adaptiere die Methoden auf deinen eigenen Alltag. Viel Spa\\xdf!

SMART-Methode f\\xfcr mehr Fokus:
S - Spezifisch / Specific
M - Messbar / Measurable
A - Attraktiv / Attainable
R - Realistisch / Relevant
T - Terminiert / Time Based

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