Los estiramientos
b'Hola amigos, en este episodio vamos a platicar de algo muy importante y que desafortunadamente no muchos usuarios lo ponen en pr\\xe1ctica:\\xa0los estiramientos. Estirarse es tan importante como el ejercicio mismo, son las dos caras de una misma moneda. Cada ejercicio estimula un m\\xfasculo o grupo de m\\xfasculos y cada ejercicio tiene su correspondiente forma…Continue reading Los estiramientos'