Dormir
b'Muchos no lo saben, pero creen que el dormir est\\xe1 en franca oposici\\xf3n al ejercicio y no es as\\xed amigos. El dormir es tan importante como el ejercicio, el descanso es fundamental, el problema viene cuando se abusa de uno o de otro. Ac\\xe1 les comparto mis experiencias al respecto y hablamos un poco sobre…Continue reading Dormir'