#176 IAHA - Vom Stress zur Gelassenheit: Psychologische Einblicke und praktische Tipps
Zu Gast: Lotte Drehn\nAls Psychologin und Achtsamkeitstrainerin besch\xe4ftigt sich Lotte seit vielen Jahren mit der menschlichen Psyche. Sie ist also der perfekte Gast um der Frage auf den Grund zu gehen:\n\u201eIst dein Leben stressig oder ist nur dein Mindset stressig?\u201c\nErfahre, wie Stress funktioniert, was stressige Situationen ausl\xf6st, welche einfachen Tipps du \xfcberall und jederzeit anwenden kannst um Stress abzuwenden, warum uns die gleichen Dinge manchmal stressen und manchmal nicht und noch vieles mehr!\nLotte findet ihr auf unter: www.vollerelan.de\nDen Podcast gibt\xb4s auf Instagram unter: inspirierend_anders\nUnterst\xfctz den Podcast gerne auf Patreon (Danke!!!): https://patreon.com/inspirierendanders \nDu willst deinen eigenen, erfolgreichen Podcast: www.bakuba.eu