42: Jag fattar, vad ska jag gora nu da? Med Cecilia Hector
Jag fattar, tror jag!? Vad ska jag g\xf6r nu d\xe5? Hur applicerar jag min f\xf6rst\xe5else?
\nEtt lungt och avslappnat samtal med Cecilia om vad insikterna runt de 3 principerna kan betyda.
\nHar du verkligen fattat? Eller har du kanske bara fattat det intellektuellt?
Cecilia var med i avsnitt "32: Hoppfull ber\xe4ttelse om psykisk oh\xe4lsa!", och ber\xe4ttade om hennes erfarenheter med psykisk oh\xe4lsa och hur hennes f\xf6rst\xe5else av de 3 principerna hj\xe4lpte henne.
\nCecilia \xe4r idag helt fri fr\xe5n mediciner, alkohol och g\xe5r inte i terapi.
\nTidigare har Cecilia under \xe5ren testat metoder och behandlingar s\xe5 som:
Psykodynamisk terapi
\nKBT \u2013 Kognitiv beteendeterapi
\nDBT \u2013 Dialektisk beteendeterapi
\nIMR \u2013 Illness Management and Recovery
\nECT \u2013 Electroconvulsive Therapy (Elbehandling d\xe4r epileptisk aktivitet i hj\xe4rnan framkallas genom elektrisk stimulering)
Cecilia har tagit medicin under l\xe5ng tid men \xe4ven sj\xe4lvmedicinering med alkohol.
\nMediciner som tagits:
\nLitium
\nLyrica
\nSobril
\nStesolid
Cecilia har deltagit i program:
\nNA \u2013 Anonyma narkomaner
\nAA \u2013 Anonyma alkoholister \xc5terfallsprevention
Blivit diagnostiserad som ADHD och Bipol\xe4r 2.
\nVill du komma i kontakt med Cecilia g\xf6r du det l\xe4ttast via mejl p\xe5 cecilia-hector@hotmail.comeller p\xe5 Instagram https://www.instagram.com/cecilia.hector/
\nIntresserad av coaching med mig Daniel Magnusson: Boka in en Pro Bono Session
\nHemsida:https://www.humanchange.se
\nInstagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
\n\n