66. Die Knie sind zum beugen da.
Wir räumen auf mit Mythen, Klischees und Falschaussagen bzgl. der "Mutter der Kraftübungen". Was dürfen die Knie wirklich? Was können Sie? Welche Varianten sind die "besten"? Welche Fehler solltest du auf jeden Fall vermeiden? Olli & Ich erklären nicht nur ob die Kniebeuge ein Muss ist, sondern auch wie du sie lernen und verbessern kannst. Dafür erhältst du unsere Expertise aus über 10 Jahren in der Muckibude. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören. Und denk dran: Du hast ein Kniegelenk, benutz es ;-) Wenn dir unser Podcast gefällt lass uns ein Like da, abonniere uns und teile auch gerne mal ein paar Folgen. Grüße Olli & Pat @corefit_ol @coachpatmic