14. Das zweite Corona: Auf einen Shake!
Hör dir an was Olli und ich zur aktuellen Situation zu sagen haben. Wir sprechen über Trainingsmethoden, die nicht nur irgendeine Alternative darstellen sollen, sondern dir tatsächlich eine sinnvolle Lösung für zu Hause bieten. Klick auf den folgenden Link um direkt zu einer Übersicht zu gelangen. Dort findest du ein strukturiertes Training für einen PULL-Tag, sowie einen Guide um deinen Rücken zu kräftigen und deine Körperhaltung zu verbessern. Viel Spaß beim Hören, Lesen und Umsetzen. Stay strong & healthy! https://www.coachpat.de/blog