Exercicio de Relaxamento de Jacobson: Diminua a sua ansiedade agora! | Eurekka Medita
Essa t\xe9cnica de relaxamento progressivo foi desenvolvida pelo m\xe9dico americano Edmund Jacobson e se consolidou como uma importante ferramenta na constru\xe7\xe3o de uma rotina e de uma vida com menos ansiedade e mais momentos de bem estar e felicidade. Use-a sem modera\xe7\xe3o!\xa0
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