O sol que queima também cura: o poder de tomar um belo sol, fototerapia e tudo que você precisa saber sobre vitamina D #95
Episódio recheado paa vocês:
Iniciamos com a lenda de Ícarus e uma reflexão sobre o sol.
Depois abordamos a fisiologia do nosso corpo e Raios UV.
O poder da melanina.
Cuidados com o sol.
Alguns benefícios do sol e da fototerapia.
Um apanhado geral sobre Vitamina D e informações sobre reposição, tendência genética, com participação especial da Nutri @ritacastro.
Recomendações de sol e reflexão final.
Desfrutem, comentem, compartilhem e sugestões também são bem vindas.
com Carinho by Dr Duprat.