Neste episódio do nosso DupratCast trouxemos uma pessoa que, assim como muitos, concilia a vida de um triatleta e ainda assim arcar com as responsabilidades da vida empresarial. O Atleta da vida Andre Sanches (@af.sanches)!
O André tinha recém chegado de Cozumel, uma das prova de Ironman mais famosas do mundo, quando veio ao DUPRATCAST.
Com foi o preparo e a prova?
Como Treinar 6h por dia e conciliar com a vida pessoal?
Triatlon Vs crossfit
Sexo Vs Triatlon
Relações sexuais e performance nas provas
Suplementação, "Venenos" no triatlon Vs Crossfit
Como funciona uma prova de Ironman?
Como a família reage ao treinamento excessivo?
Os aprendizados de terminar um IronMan
Custos e investimentos para o preparo e para Prova
E muito mais....
Para Conhecer mais O trabalho do André:
https://m.youtube.com/c/GarageTrainingBR
Instagram: @Af.sanches
Sobre a prova realizada:
https://www.ironman.com/im-cozumel