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Nimm eine bequeme Position ein und schlie\\xdfe deine Augen. Atme durch den Mund tief in den Bauch ein und langsam durch die Nase wieder aus. Sp\\xfcre, wie dein Atem durch deinen K\\xf6rper wandert. Schalte diese Folge an und erlebe Dosenbiertr\\xe4ume in der Wellness-Edition. Lass dich von deinen Emotionen leiten und sp\\xfcre, wie die Vertr\\xe4ge von DSDS-Teilnehmer*innen Wut in dir hervorrufen oder wie deine Fremdscham durch Kareens Verbesserungswahn entsteht. Diese Stunde Podcast-Wellness ist nur f\\xfcr dich.
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