Macht Zucker glucklich? - Gesundes Leben! Was sind Ernahrungsmythen, was wissenschaftlich erwiesen?
b'Was ist gesund? Wie ern\\xe4hre ich mich richtig? Wie viel Sport sollte ich treiben? Zum Thema Sport, Ern\\xe4hrung und Gesundheit gibt es viele Mythen. Kein Zucker, viel Obst und Gem\\xfcse, Bewegung, nicht Rauchen und wenig Stress: All diese Dinge sollen das biologische Alter senken und den K\\xf6rper st\\xe4rken. Schlie\\xdflich wollen wir alle ein langes und gesundes Leben f\\xfchren. Doch nicht nur die Ern\\xe4hrung und Bewegung spielen eine entscheidende Rolle. Die Wissenschaft hat noch mehr Tipps und Tricks f\\xfcr eine m\\xf6glichst gesunde Lebensweise\\u2026'