Pour vieillir moins vite, vaut-il mieux vivre seul ou fumer ?
b'De nombreuses recherches se consacrent \\xe0 l\'\\xe9tude du vieillissement. Ainsi, des scientifiques am\\xe9ricains et chinois ont r\\xe9cemment mis au point ce qu\'ils appellent une "horloge du vieillissement".\\n\\nPour cela, ils ont examin\\xe9 les donn\\xe9es de sant\\xe9 de pr\\xe8s de 12.000 personnes. Ainsi, ils ont notamment pris en compte leur pression art\\xe9rielle, leur capacit\\xe9 pulmonaire, l\'\\xe9tat de leurs reins ou encore leur \\xe9ventuelle addiction au tabac.\\n\\nCertains ant\\xe9c\\xe9dents m\\xe9dicaux, comme des AVC ou des maladies du foie, ont \\xe9galement \\xe9t\\xe9 pris en compte. Autant d\'\\xe9l\\xe9ments qui permettent de d\\xe9finir l\'\\xe2ge biologique et l\'esp\\xe9rance de vie des patients. Ainsi, les chercheurs ont pu constater que l\'habitude de fumer leur ferait perdre, en quelque sorte, un an et trois mois de vie.\\n\\nLes gens seuls et malheureux vieillissent plus vite\\n\\nMais les auteurs de l\'\\xe9tude n\'insistent pas seulement sur les r\\xe9percussions des facteurs physiologiques et des habitudes de vie sur l\'esp\\xe9rance de vie. Ils mettent aussi en avant les cons\\xe9quences de la sant\\xe9 mentale sur le vieillissement.\\n\\nOr, selon cette \\xe9tude, la solitude, qui tend \\xe0 limiter ou m\\xeame \\xe0 supprimer les interactions avec autrui, aurait des effets d\\xe9sastreux sur cette sant\\xe9. Ce qui est nouveau, ce n\'est pas le constat : on sait, ou du moins on se doute, que les gens isol\\xe9s, qui n\'ont pas choisi de l\'\\xeatre, doivent lutter contre un mal-\\xeatre insidieux.\\n\\nLa nouveaut\\xe9 vient des cons\\xe9quences de ce mal-\\xeatre : d\'apr\\xe8s ces chercheurs sino-am\\xe9ricains, la solitude, et donc le fait d\'\\xeatre malheureux, ajouteraient plus d\'un an et demi \\xe0 l\'\\xe2ge biologique des personnes concern\\xe9es.\\n\\nAutrement dit, la solitude nous ferait vieillir plus vite que la consommation de tabac. D\'autres facteurs, comme le c\\xe9libat, ou la vie en zone rurale, limiteraient aussi l\'esp\\xe9rance de vie.\\n\\nLe message est donc clair : il faut prendre autant soin de sa sant\\xe9 psychologique que de sa sant\\xe9 physique. L\'une peut retentir sur l\'autre et favoriser l\'apparition de certaines maladies.\\n\\nDe ce fait, la sant\\xe9 mentale doit \\xeatre prise en compte, peut-\\xeatre plus qu\'elle ne l\'est actuellement, dans l\'\\xe9tude des causes du vieillissement.\\nLearn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices'