#04: El extremismo
En este episodio hablamos sobre el concepto del extremismo y cómo cada persona tiene una perspectiva diferente. Comentamos el extremismo del veganismo o el carnismo, la comida saludable y el ejercicio, y cómo podemos utilizar la moderación en nuestro día a día para librarnos de frustraciones a la hora de llevar un estilo de vida saludable.