Como a tecnologia afeta a nossa saude mental?
b'Muitos estudos associam que o uso constante de internet e redes sociais podem agravar os sintomas da depress\\xe3o, da ansiedade e v\\xe1rias outras doen\\xe7as. Mas como n\\xe3o podemos s\\xf3 jogar nossos celulares fora, como conciliar as redes sociais com a sa\\xfade mental?\\n\\nNo Braincast 345, Carlos Merigo, Luiz Hygino e Ana Freitas conversam com Amanda Ramalho, do Esquizofren\\xf3ias, e Fabiane Minozzo, Gerente Nacional de Pr\\xe1ticas Assistenciais da rede ambulatorial da Amil, sobre como o v\\xedcio em redes sociais alimenta a depress\\xe3o, quais os sinais de alerta e como criar uma rotina saud\\xe1vel na rela\\xe7\\xe3o com a tecnologia.'