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Tom Dederichs, Fitnesstrainer und Founder von Cyberpr\\xe4vention, spricht im Interview dar\\xfcber, warum ein gesunder und starker R\\xfccken besonders wichtig ist. Er gibt ebenso Auskunft dar\\xfcber, wie man einen R\\xfccken st\\xe4rken und trainieren kann und gibt Tipps zum effektiven R\\xfcckentraining.

Mehr dazu unter https://www.balancebeautytime.com/bewegung/rueckenuebungen-fuer-zuhause

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