Published: June 25, 2020, 4 a.m.
Bewusstsein ändert sich mit pflanzenbasierter gesunder Ernährung und der Tipp warum du jetzt endlich mal anfangen musst…
Du erfährst heute von Till Ebener:
- warum Obst falsch verwendet wird in der Ernährung
- Dunkle Beeren sind besser um mehr Polyphenole zu bekommen
- Früchte sind Hybride zwischen gesunder Ernährung und Süßigkeiten
- Leere Kalorien und Zunehmen
- Ernährung muss immer mehrere Funktionen erfüllen
Außerdem bekommst du einen exklusiven Ausschnitt aus dem Reflexion Summit
Empfehlungen aus der Episode:
*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.