36: Trainiere Dich selbst effektiv
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S H O W \\u2013 N O T E S
Kontinuierliches Wiederholen ist wichtig. Damit Deine selbstgesteckten Ziele auch erreicht werden, musst Du Dich fortlaufend verbessern. Hier bekommst Du ein paar einfache \\xdcbungen daf\\xfcr.
SHOW NOTES
\\u2013 Was beim Lernen in Deinem K\\xf6rper passiert
\\u2013 Wie Du das Maximum aus Deiner Lernzeit herausholen kannst
\\u2013 Auf was Du beim Lernen verzichten solltest
\\u2013 Disziplin sch\\xe4rfen entweder durch Grenzen \\xfcberschreiten
\\u2013 oder durch Kontinuit\\xe4t
\\u2013 Lernen bedarf \\xdcbung
\\u2013 mit steigendem Lernerfolg steigt Dein Selbstvertrauen
\\u2013 Lernen ist die gezielte Stimulation Deines Gehirns
\\u2013 gezieltes Lernen vergr\\xf6\\xdfert die Schutzschicht um Deine Nervenbahnen
\\u2013 je dicker die Schicht, desto besser bist Du
\\u2013 die Nervenbahnen sind wie ein Elektrokabel
\\u2013 je dicker die Isolationsschicht, desto mehr Spannung kannst Du drauf legen
\\u2013 Dein Gehirn sch\\xfctzt damit Dein \\xdcberleben, denn es wei\\xdf was Du kannst
\\u2013 beim \\xdcben gilt es zwei Dinge zu beachten
\\u2013 arbeite gezielt an einer neuen F\\xe4higkeit
\\u2013 konzentriere Dich darauf Schw\\xe4chen auszumerzen
\\u2013 fokussiere Dich auf Deinen gr\\xf6\\xdften Engpass im Unternehmen
\\u2013 bspw.: Vertrieb
\\u2013 Wie viel Zeit hast Du f\\xfcr Akquise zur Verf\\xfcgung gestellt?
\\u2013 an der Schw\\xe4che arbeiten = Zeitplan umstellen, Akquisezeit bereit stellen
\\u2013 beachte beim Lernen:
1. reduziere Deine Ablenkungen (alles was nicht zum Prozess geh\\xf6rt muss weg)
2. beginne langsam mit einer \\xdcbung (erst in kleinen Schritten starten, dann erh\\xf6hen)
Bsp: Erst 3-5 Altkunden anrufen, danach dann Kaltakquise, erst \\u201ewarm\\u201c werden
3. regelm\\xe4\\xdfige Pausen machen (lieber viele kleine Einheiten, als eine Gro\\xdfe)
Bsp: 50 min Telefonieren, 10 min Pause, 3 Bl\\xf6cke, dann gro\\xdfe Pause, danach noch einmal 3 Durchg\\xe4nge (genau wie beim Zirkeltraining )
4. Trainiere durch Visualisierung
Bsp: Telefonleitfaden im Kopf durchgehen, Antworten des Gegen\\xfcber auch
\\u2013 Vorteile vom fokussierten Lernen: Grenzen verschieben, neue Potentiale erschlie\\xdfen
\\u2013 suche Dir ein Thema heraus und wende das neue Wissen darauf an!
\\u2013 Vertrieb ist ein toller Einstieg
3 SCHL\\xdcSSELPUNKTE
1. Suche Dir eine Aufgabe heraus die gerade Deinen Engpass darstellt
2. Starte in kleinen Schritten um an dieser Herausforderung zu arbeiten
3. Arbeite kontinuierlich daran weiter um noch bessere Resultate zu erreichen
RESSOURCEN UND REFERENZEN
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