129: Erhohe Deine Leidensfahigkeit

Published: Nov. 2, 2018, 3 a.m.

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Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

Wenn Dir die Folge gef\\xe4llt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/129.
In der heutigen Folge geht es darum, wie Du Deine Leidensf\\xe4higkeit erh\\xf6hst.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

  1. Ob Du wirklich Talent brauchst.
  2. Warum 1% extrem viel ist.
  3. Wieso Du bald mehr feiern wirst.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/129 .
Mache einen Screenshot, teile die Folge bei Facebook oder Instagram, verlinke mich in Deiner Story. Und lass uns wissen, das Du zuh\\xf6rst.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung f\\xfcr Dich.

Du willst in 7 Tagen zu mehr Ehrgeiz, Disziplin und mehr Durchhalteverm\\xf6gen? Genau daf\\xfcr habe ich meinen Onlinekurs die 7 Tage Challenge gemacht. 15 Minuten Input und Struktur, damit Du die beste Woche Deines Lebens erlebst. Hartes Training bringt den maximalen Erfolg beim Wettkampf. Keine Theorie nur die Essenz zum direkten Anwenden. Du willst mehr Wissen dann besuche die Homepage www.raykhahne.de/7tage Sieben als Zahl und dann Tage.

  • Hallo und sch\\xf6n das Du wieder dabei bist
  • Was unterscheidet einen sehr erfolgreichen Leistungssportler von einem Freizeitsportler?
  • Talent? K\\xf6rperliche F\\xe4higkeit?
  • Was meinst Du?
  • Wenn man zwei junge Menschen im gleich Alter an den Start bringt und zu Leistungssportlern entwickelt und f\\xf6rdert, wer wird erfolgreicher sein?
  • der Talentierte oder der der mehr Zeit trainiert?
  • in meinen Interviews mit Olympiasiegern gaben diese immer eine klare Antwort, allein die Trainingszeit entscheidet \\xfcber den Erfolg
  • je mehr Zeit Du investierst, je fokussierter Du bist, desto erfolgreicher wirst du
  • ob Ronaldo, Beckenbauer oder Messi, sie alle sind daf\\xfcr bekannt geworden, dass sie als erste auf dem Platz waren und als letzte gegangen sind
  • Julius Brink und Jonas Reckermann galten nie als talentiert, sind dennoch Olympiasieger im Beachvolleyball
  • egal was andere gesagt haben, mit Ehrgeiz,Disziplin und Training haben sie das angeblich fehlende Talent wieder ausgeglichen
  • ein wichtiger Punkt mit dem auch du das schaffen kannst ist Routine
  • Grenzen erweitern und in die Umsetzung kommen
  • um das BMX-Fahren zu lernen habe ich \\xfcber Jahre hinweg 7 Tage die Woche 5-6 Stunden trainiert

\\u2013\\xa0 du brauchst einen Grund um das durchzustehen

  • f\\xfcr mich war es immer der Spa\\xdf an der Weiterentwicklung
  • nur 1% oder auch 0,5% besser zu sein war eine Motivation
  • bei der unternehmerischen Entwicklung sind viele zu ungeduldig
  • die meisten Vertriebsmitarbeiter wollen sofort den gro\\xdfen Abschluss, statt lange zu \\xfcben.
  • nach jedem Training habe ich mir eine Frage gestellt: \\u201ehabe ich wirklich alles gegeben?\\u201c
  • das war auch das Feedback von den Olympiasiegern, wichtig war ihnen im Kleinen zu denken. Von Trainingseinheit zu Trainingseinheit.
  • wenn du nur an das \\u201egro\\xdfe\\u201c Ziel denkst kommst du gef\\xfchlt nicht voran
  • denkst du in kleinen Schritten hast du immer ein Erfolgserlebnis
  • das bringt den Erfolg und erleichtert dir auch die Tiefpunkte
  • diese Schritte alle Kombiniert brachten dann das Ergebnis beim Wettkampf
  • wie kannst du das im Unternehmeralltag nutzen?
  • extrem wichtig: pr\\xfcfe was Du extrem gut kannst
  • mache genau das und halte den Fokus auf deine St\\xe4rken, so dass diese zur Routine werden mit der du dein Unternehmen extrem gut voran bringen kannst
  • Wie viele und welche Prozesse hast du die genau nach deiner St\\xe4rke verlangen, so dass du hier den gr\\xf6\\xdften Hebel ansetzen kannst
  • nimm dir mal etwas Zeit, einen Zettel und einen Stift
  • dann schreibe dir auf, was das bei dir ist was du richtig gut kannst und welche Prozesse dazu passen und einen gro\\xdfen Hebel haben
  • dann bilde andere in diesen Bereichen aus, so dass sie dir diese T\\xe4tigkeiten abnehmen k\\xf6nnen damit du weitere Menschen bef\\xe4higen kannst

-> Diesen Punkte m\\xf6chte ich besonders verdeutlichen!

Lass Dir Deine St\\xe4rken von Anderen reflektieren. Sei Dir im Klaren, worin Du sehr gut bist, und was Du nicht kannst. Damit kannst Du dann ideal auf in die Umsetzung gehen. Wichtig ist dabei eine Routine zu pr\\xe4gen und immer wieder, Tag ein Tag aus, an dem Ergebnis zu arbeiten.

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Weiter im Text:

  • Miss dich nicht an gro\\xdfen Zielen sondern an deiner eigenen Entwicklung und den t\\xe4glichen Erfolgen ohne dich mit anderen zu vergleichen
  • fokussiere dich auf kleine Zwischenziele, so wirst du hungrig nach den regelm\\xe4\\xdfigen Erfolgen
  • mit Hilfe der Routine wird es immer leichter die Aufgaben durchzuf\\xfchren und es wird f\\xfcr dich immer mehr zur Normalit\\xe4t
  • mit der Zeit wirst du immer professioneller und spielst nachher in einer ganz andern Liga als am Anfang
  • dadurch werden immer kleinere Dinge zu gr\\xf6\\xdferen Erfolgen da die Verh\\xe4ltnisse in denen du dich aufh\\xe4ltst sich ver\\xe4ndern
  • hier hast du eine echte Chance zu wachsen
  • Deshalb pr\\xfcfe f\\xfcr dich, was sind deine:
  • Tagesziele
  • Wocheziele
  • Monatsziele
  • h\\xf6re auch auf dein Bauchgef\\xfchl, das dir sagt ob du voran gekommen bist, etwas geschafft hast und alles gegeben hast
  • dann sei stolz auf dich lasse es raus und feiere deine Erfolge!!!!\\u2028\\u2028- Fassen wir kurz zusammen, was ist wichtig?
  • nimm Schmerzen in Kauf
  • stelle Umsetzung vor Zielsetzung
  1. feiere Deine Teilerfolge
  • die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/129.
  • alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

3 Sachen zum Ende

  1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
  2. Wenn Du noch mehr erfahren m\\xf6chtest besuche mich auf Facebook und Instagram
  3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spa\\xdf mit der Umsetzung.

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