Self-Care - nur hip oder auch wissenschaftlich belastbar?
Ein hei\xdfes Bad, gem\xfctliche Klamotten, Waldspaziergang - das sind Tipps, die im Netz unter dem Schlagwort "Self-Care" auftauschen. Wir kl\xe4ren: ist das blo\xdf Lifestyle oder k\xf6nnen wir uns so mental st\xe4rken und langfristig stabil bleiben? // Alle Quellen und weitere Spezials findest du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/