Podcasts Health Psicología en un Minuto 633 - Como la ansiedad pierde su fuerza

633 - Como la ansiedad pierde su fuerza

Published: Jan. 17, 2024, 7:21 p.m.

La ansiedad pierde su fuerza si la afrontamos, y no intentamos huir de ella.\nSi nos perdonamos, en vez de buscar el perdón de los demás.\nSi nos centramos en nosotros mismos, y adoptamos hábitos positivos.\nLa ansiedad pierde su fuerza, si aceptamos que no podemos con todo.\nSi identificamos que nos produce esa ansiedad, y tomamos decisiones.\nSi comenzamos a ser más amables con nosotros mismos, y menos exigentes.\nSi sufres ansiedad, busca ayuda, y apuesta por ti.\n\n\n\nSi te ha gustado, déjame un like y suscríbete a mi canal.\nNos vemos en psicologoemocionalonline.com\nTerapia Emocional Online\nGracias y un saludo :)