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Cuando tengas ansiedad, acepta aquello que no puedes cambiar.\nDesconecta y deja que tu mente descanse.\nReconecta contigo mismo y con todo aquello que sientes.\nAprende de todo lo que has sufrido. Saca lecciones, incluso de los malos momentos.\nPárate, y reflexiona acerca de todos los cambios que debes hacer.\nObsérvate y aprende como te ataca tu propia ansiedad.\nRespira y comienza a tomar el control de tu mente.\nSi sufres ansiedad, busca ayuda y apuesta por ti.\n\n\nSi te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal.\nNos vemos en psicologoemocionalonline.com\nTerapia emocional online\nGracias y un saludo