BROADCASTS.com

Vivir con TOC es como estar atrapado en un ciclo interminable de dudas, temores y acciones repetitivas. Las obsesiones inundan tu mente, mientras las compulsiones parecen ser la \xfanica manera de aliviar la angustia. Pero, \xbfqu\xe9 pasar\xeda si descubrieras que puedes salir de ese ciclo y recuperar tu libertad?\n\nComprender el trastorno obsesivo compulsivo es el primer paso para dejar de ser prisionero de tus pensamientos. Hay herramientas y estrategias que pueden ayudarte a recuperar tu tranquilidad, a soltar el miedo y a redirigir tu mente hacia un camino m\xe1s saludable.\n\nTe invito a sumergirte en esta gu\xeda maestra y descubrir c\xf3mo empezar a vivir con m\xe1s paz.\n\nTe recomiendo:

- Test: \xbfTengo pensamientos obsesivos?\n- Deja de pensar demasiado: Meditaci\xf3n para calmar tu mente

- T1 E67 \xa1No quiero pensar eso! Pensamientos intrusivos

.

\xbfTe gusta este contenido?

\U0001f48c\xa0Suscr\xedbete a nuestro Newsletter GRATIS \u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060aqu\xed\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060.\n\U0001f4da Descubre CURSOS para tu bienestar \u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060aqu\xed\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060.\n\u2764\ufe0f\u200d\U0001fa79 Comienza terapia HOY \u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060aqu\xed\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060.

\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060.

S\xedguenos en nuestras redes \U0001f447

Instagram: \u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060https://instagram.com/psi.mammoliti/\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\nTikTok: \u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\nTodos nuestros canales: \u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060https://linktr.ee/psimammoliti\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060.

.\nPsicolog\xeda al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.\nInvestigaci\xf3n y guiones: Marina Mammoliti y Gonzalo Garello\nProducci\xf3n creativa:\xa0Guido Scollo\nEdici\xf3n y montaje:\xa0Melisa Vega y Natalia Tenembaun