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La comunicaci\xf3n asertiva es el puente que conecta lo que sentimos con lo que decimos. Es la habilidad de expresarnos con claridad, sin miedo al conflicto, pero tambi\xe9n sin da\xf1ar al otro. \xbfCu\xe1ntas veces te has callado para evitar un malentendido, o has hablado de m\xe1s en un momento de ira? Ser asertivo no es solo saber hablar, es aprender a escuchar, a respetar, y sobre todo, a valorarnos.\n.\nPorque, al final, la calidad de nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional dependen de ello.\n.\nTe invito a descubrir c\xf3mo incorporar la comunicaci\xf3n asertiva en tu vida diaria y comenzar a construir relaciones m\xe1s aut\xe9nticas y significativas.\n.

Te recomiendo:

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• 3 habilidades para comunicarnos mejor y transformar nuestras relaciones
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Psicolog\xeda al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por \u2060\u2060\u2060\u2060Posta\u2060\u2060\u2060\u2060.\nInvestigaci\xf3n y guiones: Marina Mammoliti, Agustina Carloni y Gustavo Albornos\nProducci\xf3n creativa:\xa0Guido Scollo\nEdici\xf3n y montaje:\xa0Melisa Vega y Natalia Tenembaun