Kuinka urheilijaa valmennetaan psyykkisesti?

Published: March 15, 2023, 11 p.m.

b'Urheilusuoritukset saattavat olla hyvinkin vaativia ja paineisia. Siksi urheilijat tarvitsevat hyv\\xe4n kunnon ja lihasten lis\\xe4ksi my\\xf6s psykologista joustavuutta. Nykyaikaisessa valmennuksessa tulisi huomioida ihminen kokonaisuutena, eik\\xe4 tarkastella h\\xe4nt\\xe4 vain urheilijuuden kautta, sanoo psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietik\\xe4inen ja urheilupsykologi Riikka Pasanen. Hyvinvoinnin tulisi tulla kaikissa tapauksissa ennen suoriutumista.\\nMielet\\xf6nt\\xe4, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja h\\xe4nen vieraittensa kohtaamisissa setvit\\xe4\\xe4n, omakohtaisia kokemuksia pelk\\xe4\\xe4m\\xe4tt\\xe4, miksi joku uupuu kerta toisensa j\\xe4lkeen ja toinen selv\\xe4\\xe4 aina yht\\xe4 onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin l\\xe4ht\\xf6oletuksena on: el\\xe4m\\xe4 on kummallista ja ihmismieli ihmeellinen.\\nVieraan teokset voit ostaa Duodecimin verkkokaupasta. Podcastin kuulijat saavat alennuksen jaksoissa k\\xe4sitelt\\xe4vist\\xe4 kirjoista.'