2. Mieux se connaitre pour mieux jongler : développer sa capacité d'introspection
Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de ce qui pour moi est la base de la base quand on veut jongler de manière plus fluide entre toutes nos balles, tous les aspects de notre vie. Cette base, c'est le fait de mieux se connaitre et développer une réelle intimité avec soi-même.
On va parler en particulier d'un moyen privilégié pour parvenir à ça : développer sa capacité d'introspection et son intelligence émotionnelle, le parent pauvre de nos sociétés ultra cartésiennes.
Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous propose une plongée dans la capacité d'introspection, ce qu'elle nous permet de faire et pourquoi c'est réellement un super pouvoir.
Et la semaine prochaine, on abordera les outils concrets pour développer cette fameuse métacognition.
Bonne écoute !
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Si vous vous souhaitez dès maintenant aller plus loin sur les concepts présentés dans cet épisode en étant accompagnée dans le cadre d'un coaching, je vous invite à en discuter ensemble en cliquant ici : https://forms.gle/ZTF4xa3Qm5HQdKq99
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