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b'Espero est\\xe9n todos bien y seguros en sus casas. \\xa0Uno de los \\xa0grandes privilegios de trabajar en tecnolog\\xeda es la habilidad de poder trabajar remoto, hacer teletrabajo o WFH. Sin embargo, una cosa es hacerlo porque puedes y otra porque tienes que hacerlo. Para muchas personas esta es la primera vez que lo hacen y con esta gu\\xeda espero poder ayudarte a realizar este ajuste.\\xa0 En este episodio de Conexiones Podcast quiero resumir las t\\xe9cnicas que uso y que espero te funcionen a ti. Podemos dividir esta gu\\xeda en 3 grandes temas:
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\\nAcepta el cambio del status quo: Esta bien sentirse inc\\xf3modo por lo que esta pasando fuera de nuestras casas y el cambio a nuestras rutinas. Tus sentimientos son validos. Te invito a que veas el tiempo que te estas ahorrando yendo y viniendo del trabajo como tiempo que puedes invertir en hacer ejercicio en casa, aprender algo nuevo, leer o simplemente pasar mas tiempo con tu familia.Para ser exitoso tienes que crear estructura: Aprovecha esta oportunidad para crear nuevas rutinas. Define un horario de apertura y uno de salida. Crea rituales para poder hacer la transici\\xf3n entre \\u201cwork-mode\\u201d y \\u201chome-mode\\u201d. Esto comienza con designar un espacio de tu casa como un escritorio o la mesa de la cocina como tu \\u201cespacio de trabajo\\u201d. Evita trabajar desde el sofa o la cama porque eso te har\\xe1 m\\xe1s dificultoso salir de \\u201cwork-mode\\u201d cuando tengas que hacerlo. Evita las distracciones usando la t\\xe9cnica de pommodoro (30 minutos de trabajo, 5 minutos de descanso) y bloqueando social media usando aplicaciones como Freedom.To o simplemente dejando tu celular en otro cuarto de tu casa. Planea tus tareas de la semana el Domingo en la noche. Esto incluye no solo tareas del trabajo, sino comidas que quieres preparar, personas a las que quieres llamar e incluso series que te quieres ver (de paso, Altered Carbon esta buen\\xedsima).\\xa0Define\\xa0c\\xf3mo\\xa0vas a aprovechar tu tiempo libre: Te recomiendo que lo dividas en 3 cosas: Salud, Crecimiento y Relaciones. \\xbfQu\\xe9 habito siempre haz querido tener? Quiz\\xe1s este sea el momento perfecto para aprender Yoga, Meditaci\\xf3n o Bailar. \\xbfQu\\xe9 cosa haz querido aprender siempre? Este es el momento ideal para agarrar cursos online de plataformas c\\xf3mo Udemy, Platzi y dem\\xe1s. Haz una lista de las 5-10 personas con las que quisieras volver a conversar y agenda llamadas via Zoom o FaceTime. Por ultimo, es importante que hagas tiempo para descansar y ser intencional con tu descanso. Planea que podcasts, series o pel\\xedculas quieres ver para as\\xed evitar consumir contenido de manera compulsiva. Dale prioridad a las que puedes disfrutar con tu familia y seres queridos.\\xa0
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\\nTe dejo en las notas del show m\\xe1s recursos, apps y contenido que menciono en el episodio:\\xa0
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\\nSigue a @ConexionesPodcast en Instagram\\xa0Dejame saber como estas pasando la cuarentena, m\\xe1ndame un correo a\\xa0hugo@conexiones.ioPuedes apoyar al podcast via\\xa0Patreon.com/ConexionesPodcast\\xa0y recibir contenido extra\\xa0Morning Brew\\u2019s guide for your best quarantine life\\xa0(Gracias @aileenaime)\\xa0https://docs.google.com/document/u/0/d/1Yx6JOqkbEX93uLlgnGGNR5l2P13_VOLgAfxut5CT0ms/mobilebasic#h.pjxctu4xjg5hWork in the time of Corona\\xa0(Gracias @Bureado )\\xa0https://blog.alicegoldfuss.com/work-in-the-time-of-corona/
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\\nApps EsencialesVideoconferencias: Zoom, creando backgrounds para tus video llamadas\\xa0https://twitter.com/mathowie/status/1220490075307331584/photo/1Gestion de Proyectos: Asana, Monday.com, JIRA, TrelloGesti\\xf3n de Tareas: Things 3, Todoist (Win/Mac), OmniFocusAplicaciones de Notas: OneNote o EvernoteComunicaci\\xf3n entre equipos: Slack o MSFT TeamsP.A.R.A. : Sistema para organizar tus notas:\\xa0https://medium.com/praxis-blog/p-a-r-a-ii-operations-manual-b78fbddcfd3cBloqueador de Apps y Social Media: Freedom.ToM\\xfasica para trabajar: \\xa0\\xa0Brain.FM,\\xa0Lo-Fi \\xa0beats @ Spotify\\xa0\\xa0\\xa0,\\xa0Music for Programmers\\xa0Timer para pommodoro technique:\\xa0https://www.amazon.'