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***ANUNCIO IMPORTANTE***
Es hora de la encuesta trimestral \\xbfQue contenido quieres escuchar? Dejame saber en esta encuesta de 2 minutos \\U0001f449\\U0001f3fc https://forms.gle/g1DRASRNEqFPTNF78
\\xbfQuieres hacer networking por Zoom con otros escuchas? Unete a mi lista de correos \\U0001f3af https://lwt-email.ck.page/0f91601908
## Recursos
Que es el ADHD feat. Dr. Charles Barkley
- https://www.youtube.com/watch?v=_tpB-B8BXk0&ab_channel=AdhdVideos
**- Apps para minimizar las distraciones:**
\\t- Freedom
\\t\\t- iOS y Mac
\\t- Cold Turkey (One Time)
\\t- Extension de Chrome - Focus Guard
\\t- https://chrome.google.com/webstore/detail/focusguard-block-site-foc/ifdepgnnjpnbkcgempionjablajancjc
**Apps para enfocarte mejor**
\\t- Pommodoros
\\t\\t- Flow
\\t- Marinara (extension de chrome )
\\t\\t- https://chrome.google.com/webstore/detail/marinara-pomodoro%C2%AE-assist/lojgmehidjdhhbmpjfamhpkpodfcodef
\\t-Time Timer
\\t\\t-
https://www.amazon.com/Time-Timer-inch-Visual-Homeschooling/dp/B08FBHVLWB/ref=sr_1_5?crid=3H3EU73OCHOP3&keywords=timed+timer&qid=1694038132&sprefix=timed+timer%2Caps%2C105&sr=8-5
**Aplicaciones de meditacion:**
- Freemium: Headspace / Calm
- Gratuita: Insight Timer https://insighttimer.com/
**Gestores de Tareas**
- Gratis: Google Tasks
- Freemium: Todoist
- Pagos: Things 3 (Mac), Tick Tick (Win/Mac), Morgen (Win/Mac)
**Aplicaciones de Notas**
- Obsidian (Gratis, multiplataforma)