Podcasts

Published: May 27, 2022, 8:36 p.m.
Duration: N/A

Listed in: Sports

Published: May 27, 2022, 8:36 p.m.
Duration: N/A

Listed in: Sports

Published: May 27, 2022, 8:36 p.m.
Duration: N/A

Listed in: Sports

Sesongavslutning: Linn Svahn er tilbake! Hør om hennes ekstreme treningsmengder for å komme tilbake til toppen

Published: April 13, 2022, 7:44 a.m.
Duration: 31 minutes 12 seconds

Listed in: Sports

Ellen la alt til side for å bli skiløper i voksen alder: – Det er et sært liv

Published: April 7, 2022, 3:01 p.m.
Duration: 22 minutes 41 seconds

Listed in: Sports

Slik klarte Jarl Magnus Riiber å gå fra Covid-mareritt til å bli historisk

Published: March 24, 2022, 2:16 p.m.
Duration: 29 minutes 44 seconds

Listed in: Sports

Tord Asle Gjerdalen og Emilie Fleten: Tips og triks før konkurranser

Published: March 16, 2022, 8:52 p.m.
Duration: 54 minutes 57 seconds

Listed in: Sports

Johanna Hagström avslører sine skjulte sider: – Jeg var sint!

Published: Feb. 23, 2022, 5:39 p.m.
Duration: 23 minutes 38 seconds

Listed in: Sports

Den store skiprepp-guiden: Alt du trenger å vite for å få gode ski

Published: Feb. 10, 2022, 1:54 p.m.
Duration: 43 minutes 28 seconds

Listed in: Sports

Slik har Swix blitt fluorfri, og derfor vil vi at du skal bli det samme

Published: Feb. 4, 2022, 6:33 a.m.
Duration: 58 minutes 32 seconds

Listed in: Sports

Didrik Tønseth om smittedramaet i den norske leiren, OL-satsningen og møtet med langløp

Published: Jan. 26, 2022, 5:54 p.m.
Duration: 49 minutes 28 seconds

Listed in: Sports

William Poromaa – Skitalentet som skal frelse Sverige

Published: Jan. 19, 2022, 2:24 p.m.
Duration: 23 minutes 15 seconds

Listed in: Sports

Åge og Petter Skinstad om trening, langløp og hårete mål for 2022

Published: Jan. 12, 2022, 1:42 p.m.
Duration: 36 minutes 36 seconds

Listed in: Sports

Andrew Musgrave om treningsmarerittet, skader og sykdom – og drømmen om OL-medalje

Published: Dec. 15, 2021, 4:13 p.m.
Duration: 30 minutes 27 seconds

Listed in: Sports

Hans Christer Holund holdt på legge opp og gikk tre år uten å konkurrere - så skjedde det noe som endret alt

Published: Dec. 2, 2021, 5:45 a.m.
Duration: 37 minutes 44 seconds

Listed in: Sports

Frida Karlsson om treningssmellen, kjæresten William som flyttet ut og forventinger til OL

Published: Nov. 25, 2021, 6:18 a.m.
Duration: 39 minutes 9 seconds

Listed in: Sports

Linn Svahn mister OL! Hør skistjernen snakke ut om det tøffe året

Published: Nov. 5, 2021, 10:11 a.m.
Duration: 54 minutes 33 seconds

Listed in: Sports

Spesial: Sommertrening - Didrik Tønseth

Published: June 18, 2021, 9:52 a.m.
Duration: 33 minutes 48 seconds

Listed in: Sports

Slik bør du trene på våren og sommeren - Hans Kristian Stadheim| Ep. 70

Published: March 25, 2021, 5:47 p.m.
Duration: 59 minutes 48 seconds

Listed in: Sports

Riktig langrennsteknikk og effektive skiøkter - Nilsi & Mysen | Ep. 70

Published: March 18, 2021, 3:58 p.m.
Duration: 55 minutes 15 seconds

Listed in: Sports

De kontroversielle skiløpene: Trenger vi mer videodømming? - med Petter Skinstad | Ep. 69

Published: March 11, 2021, 12:39 p.m.
Duration: 54 minutes 20 seconds

Listed in: Sports

Alt om den siste VM-helga i Oberstdorf - med Jostein Vinjerui | Ep. 68

Published: March 4, 2021, 6:13 p.m.
Duration: 41 minutes 19 seconds

Listed in: Sports

Slik ble Gyda historisk verdensmester i kombinert | Ep. 67

Published: Feb. 28, 2021, 6:40 p.m.
Duration: 35 minutes 45 seconds

Listed in: Sports

På innsiden av VM-sirkuset | Ep. 66

Published: Feb. 25, 2021, 4:06 p.m.
Duration: 33 minutes 30 seconds

Listed in: Sports

Endelig klart for VM - Sondre Sundby | Ep. 65

Published: Feb. 23, 2021, 5:46 p.m.
Duration: 48 minutes 37 seconds

Listed in: Sports

Vi går VinterBirken QR - Tips til deg som skal gå Birken | Ep. 64

Published: Feb. 15, 2021, 2:26 p.m.
Duration: 41 minutes 18 seconds

Listed in: Sports

Slik kjempet VM-klare Taugbøl seg tilbake i verdenstoppen | Ep. 63

Published: Feb. 8, 2021, 1:43 p.m.
Duration: 47 minutes 6 seconds

Listed in: Sports

Treningstipene for å bli bedre på ski| Ep. 62

Published: Feb. 1, 2021, 10:08 a.m.
Duration: 39 minutes 58 seconds

Listed in: Sports

Den store smøre- og preppeguiden | Ep. 61

Published: Jan. 25, 2021, 9:17 a.m.
Duration: 1 hour 4 minutes 21 seconds

Listed in: Sports

Hvordan blir du en vinnerskalle? | Ep. 60

Published: Jan. 18, 2021, 12:55 p.m.
Duration: 43 minutes 34 seconds

Listed in: Sports

- Jeg trener som en mosjonist - Jarl Magnus Riiber | Ep. 59

Published: Jan. 11, 2021, 1:30 p.m.
Duration: 45 minutes 18 seconds

Listed in: Sports

- Jeg trener som en mosjonist - Jarl Magnus Riiber | Ep. 59

Published: Jan. 11, 2021, 1:30 p.m.
Duration: 45 minutes 18 seconds

Listed in: Sports

Den store stavguiden - Petter Soleng Skinstad | Ep. 58

Published: Jan. 4, 2021, 1:46 p.m.
Duration: 34 minutes 9 seconds

Listed in: Sports

Hvordan bli en raskere skiløper - Ola Vigen Hattestad | Ep. 57

Published: Dec. 26, 2020, 6 a.m.
Duration: 48 minutes 2 seconds

Listed in: Sports

Er dette verdens raskeste 65-åring på ski? | Ep. 56

Published: Dec. 21, 2020, 10:52 a.m.
Duration: 32 minutes 32 seconds

Listed in: Sports

Treningen som gjør deg klar til Birken | Ep. 55

Published: Dec. 14, 2020, 1:09 p.m.
Duration: 44 minutes 39 seconds

Listed in: Sports

GPS-selgeren som ble en av landets beste skiløpere - Mikael Gunnulfsen | Ep. 54

Published: Dec. 7, 2020, 2:33 p.m.
Duration: 44 minutes 50 seconds

Listed in: Sports

Slik lykkes du som trener - Marthe Kristoffersen | Ep. 53

Published: Nov. 30, 2020, 12:18 p.m.
Duration: 41 minutes 46 seconds

Listed in: Sports

Johaugs trener deler sine beste tips - Pål Gunnar Mikkelsplass | Ep. 52

Published: Nov. 22, 2020, 2:49 p.m.
Duration: 40 minutes 33 seconds

Listed in: Sports

Tips og triks for å få gode ski | Ep. 51

Published: Nov. 16, 2020, 11:23 a.m.
Duration: 52 minutes 40 seconds

Listed in: Sports

Finale! Maren Lundby og vårrengjøring av ski | Ep.50

Published: April 16, 2020, 3 a.m.
Duration: 40 minutes 20 seconds

Listed in: Sports

Helene Marie Fossesholm | Ep. 49

Published: April 9, 2020, 3 a.m.
Duration: 39 minutes 3 seconds

Listed in: Sports

Fredrik Aukland: Periodisering, trenings- og smøretips | Ep. 48

Published: April 2, 2020, 3 a.m.
Duration: 47 minutes 24 seconds

Listed in: Sports

Test av makspuls, intensitetssoner og uken som gikk | Ep. 47

Published: March 26, 2020, 4 a.m.
Duration: 42 minutes 51 seconds

Listed in: Sports

Thor Gotaas - vår morsomste episode til nå

Published: March 19, 2020, 4 a.m.
Duration: 23 minutes 23 seconds

Listed in: Sports

Jon Almaas om treningsendringene som ga fart i skisporet | Ep. 45

Published: March 12, 2020, 4 a.m.
Duration: 1 hour 4 minutes 34 seconds

Listed in: Sports

Stafett er stafett - og utrolig gøy! | Ep. 44

Published: March 5, 2020, 4 a.m.
Duration: 34 minutes 48 seconds

Listed in: Sports

Slik har løperne på laget forberedt seg til Stafettvasan| Ep. 43

Published: Feb. 27, 2020, 4 a.m.
Duration: 39 minutes 48 seconds

Listed in: Sports

Trening og forberedelser til langløp (Jørgen Aukland) | Ep. 42

Published: Feb. 20, 2020, 4 a.m.
Duration: 44 minutes 27 seconds

Listed in: Sports

Lyst på mer fart i skisporet? Test denne økten! | Ep. 41

Published: Feb. 13, 2020, 4 a.m.
Duration: 39 minutes 20 seconds

Listed in: Sports

Født med slalåmski på beina | Ep. 40

Published: Feb. 6, 2020, 4 a.m.
Duration: 33 minutes 31 seconds

Listed in: Sports

Astrid Uhrenholdt Jacobsen & Øystein "Pølsa" Pettersen | Ep. 39

Published: Jan. 30, 2020, 4 a.m.
Duration: 45 minutes 56 seconds

Listed in: Sports

Plan B i Marcialonga og besøk av Kollen-sjefen| Ep. 38

Published: Jan. 23, 2020, 4 a.m.
Duration: 34 minutes 33 seconds

Listed in: Sports

Endelig! Odd-Bjørn Hjelmeset er gjest | Ep. 37

Published: Jan. 16, 2020, 4 a.m.
Duration: 37 minutes 30 seconds

Listed in: Sports

Kjetil Jansrud: Fra langrennsentusiast til Olympisk mester i Alpint | Ep. 36

Published: Jan. 9, 2020, 4 a.m.
Duration: 45 minutes 46 seconds

Listed in: Sports

Bruk disse testøktene for å sjekke formen (Prestasjonsprat) | Ep.35

Published: Jan. 2, 2020, 4 a.m.
Duration: 37 minutes 29 seconds

Listed in: Sports

Tour de Ski, Marius Skjelbæk og laget til Stafettvasan | Ep.34

Published: Dec. 26, 2019, 4 a.m.
Duration: 40 minutes 57 seconds

Listed in: Sports

Skøyting Spesial med Manificat og Sundling | Ep. 33

Published: Dec. 19, 2019, 4 a.m.
Duration: 31 minutes 10 seconds

Listed in: Sports

Hemmeligheten bak “verdens beste” klassisk-teknikk | Ep. 32

Published: Dec. 12, 2019, 4 a.m.
Duration: 38 minutes 31 seconds

Listed in: Sports

Intensitet på langturer, pulsklokke og stavlengder | Ep. 31

Published: Dec. 5, 2019, 4 a.m.
Duration: 34 minutes 8 seconds

Listed in: Sports

Ulvang om fluorforbudet og stalltips fra smøresjef Snesrud | Ep. 30

Published: Nov. 28, 2019, 3:30 a.m.
Duration: 44 minutes 1 second

Listed in: Sports

Endelig er vi tilbake! Gjest: Bente Skari | Ep. 29

Published: Nov. 21, 2019, 3:30 a.m.
Duration: 30 minutes 3 seconds

Listed in: Sports

Landslagstrener Iversen deler sine tips til vår- og sommertrening | Ep. 28

Published: May 2, 2019, 3:30 a.m.
Duration: 36 minutes 37 seconds

Listed in: Sports

Trening på rulleski, mastergrad i kompromiss og mer lek (Jørgen Graabak) | Ep. 27

Published: April 25, 2019, 3:30 a.m.
Duration: 35 minutes 10 seconds

Listed in: Sports

Klistertips, Kenguruhopp og skiperler på Vestlandet (Inge Andersen) | Ep. 26

Published: April 18, 2019, 3:30 a.m.
Duration: 39 minutes 30 seconds

Listed in: Sports

Profesjonell løper for et år; hvor god er det mulig å bli? | Ep. 25

Published: April 11, 2019, 3:30 a.m.
Duration: 38 minutes 53 seconds

Listed in: Sports

Ingvild Flugstad Østberg om supersesongen | Ep. 24

Published: April 4, 2019, 3:30 a.m.
Duration: 37 minutes 47 seconds

Listed in: Sports

Hvordan trener verdens beste kombinertløper? (Jarl Magnus Riiber) | Ep. 23

Published: March 28, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 39 minutes 33 seconds

Listed in: Sports

Hva innebærer egentlig Fluorforbudet? Og leverte Siri varene i Birken? | Ep. 22

Published: March 21, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 33 minutes 41 seconds

Listed in: Sports

Kappsag, glassfiberski og en brukket Swix-stav (Oddvar Brå) | Ep. 21

Published: March 14, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 40 minutes 45 seconds

Listed in: Sports

Eksperttips fra Anders Aukland før Birken | Ep. 20

Published: March 7, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 47 minutes 16 seconds

Listed in: Sports

Petter Northug, Erik Røste og Jürg Capol | Ep.19

Published: March 1, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 35 minutes 14 seconds

Listed in: Sports

Marius Skjelbæk og Petter Soleng Skinstad | Ep. 18

Published: Feb. 27, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 42 minutes 37 seconds

Listed in: Sports

VM-spesial, drømmelaget til Fantaski og Siris første ordentlige skirenn | Ep. 17

Published: Feb. 21, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 44 minutes 5 seconds

Listed in: Sports

Fløtetrening, tempen før VM og hvem skal erstatte Vidar Løfshus? | Ep. 16

Published: Feb. 14, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 45 minutes 51 seconds

Listed in: Sports

Kjetil André Aamodt - Den neste er den beste | Ep. 15

Published: Feb. 7, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 39 minutes 53 seconds

Listed in: Sports

Trening- og teknikktips fra landslagstrener Egil Kristiansen | Ep. 14

Published: Jan. 31, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 39 minutes 56 seconds

Listed in: Sports

Geir Schau, Marcialonga og glider-tips | Ep. 13

Published: Jan. 24, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 39 minutes 56 seconds

Listed in: Sports

Ny tjeneste gjør det superlett å smøre ski | Ep. 12

Published: Jan. 17, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 36 minutes 4 seconds

Listed in: Sports

Utviklingen av norsk langrenn, debatten om TdS og vedlikehold av ski | Ep.11

Published: Jan. 10, 2019, 4:30 a.m.
Duration: 42 minutes 12 seconds

Listed in: Sports

Nils-Ingar Aadne (Nilsi): Fra Standup til toppidrett | Ep. 9

Published: Dec. 27, 2018, 5 a.m.
Duration: 39 minutes 51 seconds

Listed in: Sports

Vidar Løfshus om Tour de Ski, VM og jobben som landslagssjef | Ep. 8

Published: Dec. 20, 2018, 4 a.m.
Duration: 40 minutes 6 seconds

Listed in: Sports

Skihistorier fra Thor Gotaas og siste nytt fra løypekjører Johannes Haukåssveen | Ep. 7

Published: Dec. 13, 2018, 4:30 a.m.
Duration: 35 minutes 31 seconds

Listed in: Sports

Alex Harvey, Jessica Diggins, Fredrik Aukland og trening med stakemaskin | Ep. 6

Published: Dec. 6, 2018, 4:30 a.m.
Duration: 34 minutes 19 seconds

Listed in: Sports

Birgit Skarstein, tips til staketeknikk og flytende skiglider | Ep. 5

Published: Nov. 29, 2018, 4:30 a.m.
Duration: 34 minutes 30 seconds

Listed in: Sports

Smøretips fra Knut Nystad | Ep. 4

Published: Nov. 22, 2018, 4 a.m.
Duration: 36 minutes 22 seconds

Listed in: Sports

#3 Marit Bjørgen, motivasjon, dørstokkmila og smøretips

Published: Nov. 11, 2018, 5:15 p.m.
Duration: 34 minutes 8 seconds

Listed in: Sports

#2 Kongen av Birken - Erling Jevne og legenden Oddvar Brå

Published: Nov. 11, 2018, 3:19 p.m.
Duration: 30 minutes 48 seconds

Listed in: Sports

#1 Styrketrening: Dette anbefaler Øystein "Pølsa" Pettersen

Published: Nov. 11, 2018, 2:48 p.m.
Duration: 35 minutes 1 second

Listed in: Sports