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119 | Wie du von der Anspannung in die Entspannung kommst: Spiritual Deep Talk mit Jonas

Published: March 22, 2022, 12:30 p.m.
Duration: 46 minutes 33 seconds

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118 | Wie du dich in deinem Körper so richtig wohlfühlen kannst!

Published: March 8, 2022, 9 a.m.
Duration: 57 minutes 15 seconds

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117 | Warum Selbstverantwortung Lust statt Last ist

Published: March 6, 2022, 7:33 p.m.
Duration: 50 minutes 48 seconds

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116 | Finde deinen Sinn des Lebens - Ein Interview mit Autor Markus Hofelich

Published: Feb. 15, 2022, 8 a.m.
Duration: 56 minutes 53 seconds

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115 | Frieden finden nach Byron Katie: Teil 3: Wertvolle Zitate zum Frieden finden mit dem Leben.

Published: Feb. 8, 2022, 8 a.m.
Duration: 45 minutes 49 seconds

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114 | Werte wirken Wunder! Ein Interview mit Werte-Expertin Jessica Rumpf

Published: Feb. 1, 2022, 8 a.m.
Duration: 1 hour 1 minute 58 seconds

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113 | Frieden finden nach Byron Katie: Teil 2: Wertvolle Zitate zum Frieden in deinen Beziehungen

Published: Jan. 29, 2022, 10:40 p.m.
Duration: 45 minutes 31 seconds

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112 | Frieden finden nach Byron Katie: Teil 1: Wertvolle Zitate zum inneren Frieden

Published: Jan. 25, 2022, 7 a.m.
Duration: 46 minutes 33 seconds

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111 | Wie du durch eine friedliche Kommunikation Konflikte vermeiden und entschärfen kannst: GFK nach M. B. Rosenberg

Published: Jan. 22, 2022, 9 a.m.
Duration: 53 minutes 47 seconds

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110 | Wie Du durch eine humanistische Grundhaltung Dir und Deinen Mitmenschen gut tun kannst

Published: Jan. 18, 2022, 7 a.m.
Duration: 27 minutes 41 seconds

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109 | Erfolgsmindset: Wer bin ich, wenn ich mein Ziel erreicht habe?

Published: Jan. 14, 2022, 7 a.m.
Duration: 30 minutes 14 seconds

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108 | Knuddelenergie und Kuschelhormon: Warum Körperkontakt so wichtig für uns ist

Published: Jan. 4, 2022, 4:55 p.m.
Duration: 35 minutes 2 seconds

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107 | In der Stille findest du DEINE Erkenntnis

Published: Jan. 1, 2022, 4:20 p.m.
Duration: 25 minutes 4 seconds

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106 | „Ich kann nicht mehr!“ - Wie dich ein Burnout erlösen kann.

Published: Dec. 21, 2021, 1:35 p.m.
Duration: 47 minutes 40 seconds

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105 | Wie du durch deine Grundhaltung deine (psychische) Gesundheit stärken kannst.

Published: Nov. 28, 2021, 3:35 p.m.
Duration: 18 minutes 13 seconds

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104 | Wie Human Design dein Leben bereichern kann - Ein Interview mit Bianca Hamann

Published: Nov. 26, 2021, 6 a.m.
Duration: 55 minutes 6 seconds

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Folge 104 | Wie Human Design dein Leben bereichern kann - Ein Interview mit Bianca Hamann

Published: Nov. 26, 2021, 6 a.m.
Duration: 55 minutes 6 seconds

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103 | Wie du dein Problem der Zeitnot für dich auflösen kannst.

Published: Nov. 24, 2021, 6:30 a.m.
Duration: 25 minutes 38 seconds

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102 | Narzissmus: Wie du einen gesunden Umgang mit diesem Thema finden und pflegen kannst

Published: Nov. 21, 2021, 3:50 p.m.
Duration: 40 minutes 46 seconds

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101 | Zögern, Zaudern, Herumeiern: Wie du aus dem Hamsterrad der Nicht-Umsetzung aussteigen kannst

Published: Nov. 19, 2021, 7 a.m.
Duration: 35 minutes 57 seconds

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100 | Warum dein Glaube an das, was möglich ist, so mächtig ist: Das Gesetz der Annahme

Published: Nov. 16, 2021, 2 p.m.
Duration: 25 minutes 30 seconds

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099 | Warum Integrität für deinen Seelenfrieden und echten Erfolg so wichtig ist

Published: Nov. 11, 2021, 5:50 p.m.
Duration: 55 minutes 22 seconds

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098 | Was du tun kannst, wenn du dich einsam fühlst

Published: Nov. 7, 2021, 7:55 a.m.
Duration: 22 minutes 47 seconds

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097 | Wie du dich in turbulenten Zeiten davor schützen kannst, dich zu verlieren

Published: Nov. 4, 2021, 6 a.m.
Duration: 19 minutes 50 seconds

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096 | Gedanken, die dich motivieren können, dich endlich zu verändern und durchzuhalten

Published: Nov. 2, 2021, 12:10 p.m.
Duration: 35 minutes 45 seconds

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095 | Warum es so wertvoll ist, deine Gefühle zuzulassen

Published: Oct. 28, 2021, 5 a.m.
Duration: 32 minutes 28 seconds

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094 | Wie du mehr Gelassenheit und innere Ruhe in dein Leben bringen kannst

Published: Oct. 22, 2021, 10:10 p.m.
Duration: 40 minutes 22 seconds

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093 | Vergeben durch Verbinden: Wie du durch das Gefühl der Verbundenheit deinen inneren Frieden finden kannst

Published: Oct. 19, 2021, 8 a.m.
Duration: 42 minutes 3 seconds

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092 | Freu dich bloß nicht zu früh? Doch! Erlaube dir, DEINE Erfolge zu feiern und DEINE Freude zu leben!

Published: Oct. 15, 2021, 11:35 a.m.
Duration: 23 minutes 40 seconds

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Published: Oct. 14, 2021, 6:57 a.m.
Duration: N/A

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091 | Was dir deine Superhelden aus der Kindheit über dich und deine Bestimmung verraten können

Published: Oct. 13, 2021, 9 a.m.
Duration: 34 minutes 33 seconds

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090 | Warum esse ich eigentlich gerade? Wie du dein Essverhalten bewusster gestalten kannst

Published: Oct. 8, 2021, 10 a.m.
Duration: 36 minutes 48 seconds

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089 | Warum es so wertvoll ist, weniger zu kritisieren und mehr zu loben

Published: Oct. 5, 2021, 7 a.m.
Duration: 20 minutes 20 seconds

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088 | Zeig mir den Weg! Wie du Orakelkarten und andere Zeichen nutzen kannst, um dich zu stärken.

Published: Oct. 2, 2021, 7:45 p.m.
Duration: 44 minutes 40 seconds

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086 | Tu es endlich! Warum es so wichtig ist, deinen Überzeugungen Taten folgen zu lassen

Published: Sept. 23, 2021, 7:50 p.m.
Duration: 17 minutes 54 seconds

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085 | Hilfe! Keiner kann mir helfen! - Warum es manchmal gut ist, wenn du dein Problem selbst lösen musst

Published: Sept. 16, 2021, 6:20 p.m.
Duration: 20 minutes 17 seconds

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084 | Wie du aus deinen einsamen Momenten Kraft schöpfen kannst

Published: Sept. 7, 2021, 10:25 a.m.
Duration: 24 minutes 11 seconds

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083 | Loslassen 4: Wie du dich achtsam aus einer toxischen Beziehung lösen kannst

Published: Sept. 4, 2021, 1:50 p.m.
Duration: 46 minutes 32 seconds

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082 | Musst du wirklich? Wie es dir gelingen kann, dich von deinen unbewussten Zwängen zu befreien

Published: Aug. 31, 2021, 4:25 p.m.
Duration: 23 minutes 12 seconds

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081 | Warum Geduld eine der wertvollsten Tugenden ist

Published: Aug. 27, 2021, 9:10 p.m.
Duration: 33 minutes 33 seconds

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080 | Wie dich die Magie der Hingabe beflügeln kann

Published: Aug. 24, 2021, 10 a.m.
Duration: 35 minutes 17 seconds

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079 | Loslassen 3: Ghosting - Ein Erfahrungsbericht, der dir Mut machen kann

Published: Aug. 20, 2021, 8 a.m.
Duration: 55 minutes 57 seconds

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078 | Loslassen 2: Gedanken, die dir helfen können, Frieden mit dem Tod zu schließen

Published: Aug. 15, 2021, 11:40 a.m.
Duration: 43 minutes 45 seconds

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077 | Lernfreude statt Schulfrust und Leistungsdruck - Wie dir ein glückliches Familienleben trotz Schule gelingen kann

Published: Aug. 10, 2021, 3:30 p.m.
Duration: 46 minutes 11 seconds

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076 | Loslassen 1: Was dir helfen kann Menschen gehen zu lassen, die nicht länger Teil deines Lebens sein wollen

Published: Aug. 6, 2021, 4 a.m.
Duration: 39 minutes 18 seconds

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075 | Warum Schlaflosigkeit kein Grund zum Verzweifeln sein sollte

Published: Aug. 3, 2021, 4 a.m.
Duration: 26 minutes 24 seconds

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074 | Wie du friedlich deine Grenzen setzen kannst, wenn dich jemand für sein Leid verantwortlich machen möchte

Published: July 30, 2021, 7 a.m.
Duration: 28 minutes 9 seconds

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073 | Wie du deine Energie wieder aufladen kannst, indem du dich mit den richtigen Menschen umgibst

Published: July 27, 2021, 4 a.m.
Duration: 26 minutes 30 seconds

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072 | IMMER machst du das! NIE hörst du mir zu! - Wie du mit den Worten "immer" und "nie" konstruktiver umgehen kannst

Published: July 23, 2021, 4:15 a.m.
Duration: 26 minutes 28 seconds

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071 | Zweifel gehören am Anfang dazu - Wie du eine außergewöhnliche Liebesbeziehung kreierst (Teil 2)

Published: July 20, 2021, 4:38 p.m.
Duration: 47 minutes 51 seconds

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070 | Geteiltes Leid ist halbes Leid: Wie du durch echtes Mitgefühl deine Beziehungen stärken kannst

Published: July 16, 2021, 3:30 a.m.
Duration: 40 minutes 1 second

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069 | Die Wut in dir - die Wut in mir: Wie du in emotional aufgeladenen Konflikten den Druck herausnehmen kannst

Published: July 13, 2021, 4 a.m.
Duration: 32 minutes 34 seconds

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068 | Wie du durch das Zulassen und Zeigen deiner Verletzlichkeit Nähe und Tiefe in deine Beziehungen bringen kannst

Published: July 9, 2021, 11:45 a.m.
Duration: 36 minutes 55 seconds

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067 | Warum du Erwartungen an andere und an das Leben haben darfst - aber bewusster mit ihnen umgehen solltest

Published: July 2, 2021, 8 p.m.
Duration: 26 minutes 42 seconds

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066 | Wie du mit einem bewussterem Zuckerkonsum dein Leben nachhaltig versüßen kannst

Published: June 29, 2021, 8 p.m.
Duration: 50 minutes 50 seconds

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065 | Mit Leichtigkeit und Arbeit: Wie du eine außergewöhnliche Liebesbeziehung kreierst

Published: June 25, 2021, 10:45 p.m.
Duration: 1 hour 4 minutes 11 seconds

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064 | Trau dich deiner Sehnsucht zu vertrauen und ihr zu folgen

Published: June 22, 2021, 2 a.m.
Duration: 31 minutes 14 seconds

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063 | Warum du immer wieder einmal etwas Verrücktes tun solltest, wenn du ein erfülltes Leben führen möchtest

Published: June 18, 2021, 2:30 p.m.
Duration: 18 minutes 15 seconds

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062 | Wie du in Frieden mit Menschen kommen kannst, die Negatives tun

Published: June 15, 2021, 8:03 a.m.
Duration: 51 minutes 32 seconds

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061 | Wie du dich selbst davon überzeugen kannst, dass deine negativen Glaubenssätze nicht wahr sind

Published: June 11, 2021, 2 a.m.
Duration: 26 minutes 33 seconds

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Folge 060 | Schäm dich nicht, dich so zu zeigen, wie du (gerade) bist

Published: June 8, 2021, 12:35 p.m.
Duration: 37 minutes 50 seconds

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059 | Was will sie mir denn jetzt damit sagen?!? - Wie du deine WhatsApp-Kommunikation freudvoller gestalten kannst

Published: June 4, 2021, 1:40 p.m.
Duration: 50 minutes 43 seconds

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058 | Warum du nicht schon vorher ganz genau wissen musst, wie du dein Ziel erreichst

Published: June 1, 2021, 1:50 a.m.
Duration: 41 minutes 44 seconds

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057 | Wenn's mal nicht gut läuft: Streu' Glitzer drauf und vertraue!

Published: May 28, 2021, 4:40 p.m.
Duration: 32 minutes 22 seconds

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056 | Gib nicht auf! Eine Sichtweise auf Erfolg, die dich motivieren wird, deine Ziele (doch noch) zu erreichen

Published: May 25, 2021, 1 a.m.
Duration: 39 minutes 19 seconds

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055 | Warum wir dazu neigen, die Welt schlimmer zu sehen, als sie in Wirklichkeit ist

Published: May 21, 2021, 1 a.m.
Duration: 1 hour 9 minutes 21 seconds

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054 | Besser geht’s (gerade) nicht - Wie du in herausfordernden Zeiten auf dich achtgeben kannst

Published: May 18, 2021, 1:40 a.m.
Duration: 24 minutes 47 seconds

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053 | Schluss mit Multitasking! Warum du dich immer nur auf eine Sache konzentrieren solltest

Published: May 14, 2021, midnight
Duration: 36 minutes 30 seconds

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052 | Tu es auf deine eigene Weise! Gedanken, die dir dabei helfen können, dich nicht mehr mit anderen zu vergleichen

Published: May 11, 2021, 2 a.m.
Duration: 45 minutes 53 seconds

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051 | Du bist einfach toll! Wie du den Fokus auf deine Stärken lenken kannst

Published: May 7, 2021, 2:25 a.m.
Duration: 42 minutes 4 seconds

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050 | Du bist nicht allein! Was dir bei Erschöpfung und Überforderung helfen kann, in dein Vertrauen zurückzufinden

Published: May 4, 2021, 3:45 p.m.
Duration: 44 minutes 43 seconds

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049 | Lebe und liebe deine Einzigartigkeit! Ein Interview mit der wunderbaren Ilka Brühl (Teil 2)

Published: April 30, 2021, 2 a.m.
Duration: 42 minutes 34 seconds

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048 | Lebe und liebe deine Einzigartigkeit! Ein Interview mit der wunderbaren Ilka Brühl (Teil 1)

Published: April 27, 2021, 2:10 a.m.
Duration: 37 minutes 50 seconds

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047 | Freue dich über das Glück der Anderen und du ziehst dein eigenes an

Published: April 23, 2021, 2 a.m.
Duration: 29 minutes 50 seconds

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046 | Mut zur Dysbalance - Warum zur Weiterentwicklung immer Phasen des Ungleichgewichts dazu gehören

Published: April 20, 2021, 2 a.m.
Duration: 37 minutes 30 seconds

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045 | Wenn der Körper Alarm schlägt - Was dir dabei helfen kann, mit Schmerz und Krankheit gelassener umzugehen

Published: April 16, 2021, 2:50 a.m.
Duration: 30 minutes 35 seconds

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044 | Warum es so wertvoll für dich ist, die Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen

Published: April 12, 2021, 2 a.m.
Duration: 31 minutes 19 seconds

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043| Sehe ich eigentlich gut aus, so wie ich bin? Wie du Selbstzweifel in Selbstachtung verwandeln kannst

Published: April 9, 2021, 2:10 a.m.
Duration: 40 minutes 53 seconds

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042 | Erste Hilfe-Tipps, wie du sorgenvolle Gedanken stoppen kannst

Published: April 6, 2021, 2 a.m.
Duration: 54 minutes 26 seconds

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041 | Mensch ärgere dich nicht, sondern verändere dich! 3 Beispiele, wie ein positiver Perspektivwechsel gelingen kann

Published: April 1, 2021, 10:05 p.m.
Duration: 31 minutes 55 seconds

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040 | Warum Loslassen dein Schlüssel zum Glück ist - und wie es dir leichter gelingen kann

Published: March 30, 2021, 2 a.m.
Duration: 48 minutes 4 seconds

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039 | Warum du dich öfter trauen solltest, NEIN zu sagen

Published: March 26, 2021, 3 a.m.
Duration: 46 minutes 48 seconds

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038 | Ist das wirklich wahr? Woran du dich orientieren kannst, wenn dich Zweifel plagen

Published: March 23, 2021, 3:10 a.m.
Duration: 43 minutes 47 seconds

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037 | Keine faulen Kompromisse mehr! Wie du bessere Lösungen findest, die nachhaltig zufrieden(er) machen

Published: March 19, 2021, 3 a.m.
Duration: 43 minutes 35 seconds

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036 | Stimmungsschwankungen: Wie du mit den Aufs und Abs in dir Frieden schließen kannst

Published: March 16, 2021, 4:45 a.m.
Duration: 23 minutes 48 seconds

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035 | Wie Nachhaltigkeit unser Leben verbessern kann: Interview mit Dr. C. Hartmann über Beziehungen, Erfolg und Mindset

Published: March 12, 2021, 4 a.m.
Duration: 48 minutes

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034| Wie Nachhaltigkeit unser Leben verbessern kann: Interview mit Dr. Claus Hartmann über Schule, Konsum und Ernährung

Published: March 9, 2021, 4 a.m.
Duration: 1 hour 2 minutes 20 seconds

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033 | Was ist eigentlich Clubhouse? Ein Erfahrungsbericht einer Neugierigen für Neugierige

Published: March 4, 2021, 11:35 p.m.
Duration: 48 minutes 37 seconds

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032 | WIe du die Kraft der Spontanität für die Erreichung deiner Ziele nutzen kannst

Published: March 1, 2021, 11:20 p.m.
Duration: 32 minutes 53 seconds

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031 | Warum du immer dein Bestmögliches geben solltest

Published: Feb. 25, 2021, 11:55 p.m.
Duration: 37 minutes 7 seconds

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030 | Warum du keine voreiligen Schlüsse ziehen solltest

Published: Feb. 22, 2021, 11:25 p.m.
Duration: 28 minutes 57 seconds

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029 | Selbsdisziplin - Wie du es schaffen kannst, deinen inneren Schweinehund zu besiegen

Published: Feb. 18, 2021, 11:55 p.m.
Duration: 38 minutes 53 seconds

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028 | Wie du sofort mehr Selbstvertrauen in dir spüren kannst, indem du 5 goldene Weisheiten verinnerlichst

Published: Feb. 15, 2021, 11:25 p.m.
Duration: 39 minutes 52 seconds

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027 | Warum du nichts persönlich nehmen solltest

Published: Feb. 11, 2021, 11:25 p.m.
Duration: 43 minutes 1 second

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026 | Warum du deine Worte achtsam wählen solltest

Published: Feb. 9, 2021, 7:10 a.m.
Duration: 51 minutes 23 seconds

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025 | Warum und wie Spiritualität dein Leben bereichern kann

Published: Feb. 4, 2021, 11 p.m.
Duration: 46 minutes 5 seconds

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024 | Das kleine Glück lauert überall - Warum tägliche Momente der Dankbarkeit einen großen Unterschied machen können

Published: Feb. 1, 2021, 11:45 p.m.
Duration: 24 minutes 54 seconds

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023 | Wie du dich selbst immer wieder motivieren kannst, deine Träume zu verwirklichen

Published: Jan. 28, 2021, 11:55 p.m.
Duration: 1 hour 3 minutes 55 seconds

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022 | Du bist, was du isst - Warum deine Ernährung zu dir und deinen Werten passen sollte

Published: Jan. 25, 2021, 11:15 p.m.
Duration: 42 minutes 25 seconds

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021 | Wie du deinen eigenen Weg zum Glück findest

Published: Jan. 21, 2021, 11:30 p.m.
Duration: 46 minutes 38 seconds

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020 | Warum dein Glaube an das, was möglich ist, die Qualität deines Lebens beeinflusst

Published: Jan. 18, 2021, 11:25 p.m.
Duration: 43 minutes 50 seconds

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019 | Hilfe! Ich habe nicht genug Zeit! Wie dich der Fokus auf das Wesentliche dennoch entspannt zum Ziel führen kann

Published: Jan. 14, 2021, 11:45 p.m.
Duration: 18 minutes 13 seconds

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018 | Was dir helfen kann, mit Enttäuschungen konstruktiv umzugehen und diese zukünftig zu vermeiden

Published: Jan. 11, 2021, 11:45 p.m.
Duration: 27 minutes 39 seconds

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017 | Wie du durch Ausmisten, Aufräumen und Ordnung mehr Leichtigkeit, Freude und Sinn in dein Leben bringen kannst

Published: Jan. 7, 2021, 11:10 p.m.
Duration: 42 minutes 51 seconds

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016 | Sinnvoll, gut gemeint oder voll daneben? Woran du erkennen kannst, ob ein Rat wertvoll für dich ist oder nicht

Published: Jan. 5, 2021, 3:05 a.m.
Duration: 48 minutes 20 seconds

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015 | Mit Freude Neues wagen - Und warum du dabei keine Angst vor dem Scheitern zu haben brauchst

Published: Jan. 1, 2021, midnight
Duration: 45 minutes 28 seconds

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014 | Triggeralarm! Warum und was du von Menschen lernen kannst, die dir auf den Senkel gehen

Published: Dec. 28, 2020, 11 p.m.
Duration: 28 minutes 41 seconds

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013 | Selbstliebe: Warum du (dir) selbst das geben solltest, was du dir wünschst

Published: Dec. 24, 2020, 11:05 p.m.
Duration: 43 minutes 21 seconds

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012 | Vertraue dem Leben! Was dir dabei helfen kann, die Dinge so anzunehmen, wie sie gerade sind

Published: Dec. 22, 2020, 3:15 a.m.
Duration: 47 minutes 49 seconds

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011 | Wie du entspannt das passende Geschenk findest

Published: Dec. 18, 2020, 3:25 a.m.
Duration: 48 minutes 47 seconds

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010 | Wie du deine Gesundheit durch deine Gedanken positiv beeinflussen kannst

Published: Dec. 15, 2020, 3:50 a.m.
Duration: 51 minutes 15 seconds

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009 | In der Psychiatrie (Teil 2): Kein Licht in Sicht? Wann und wie du dir deine eigene Power zurückholen solltest.

Published: Dec. 11, 2020, 3:05 a.m.
Duration: 31 minutes 34 seconds

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008 | In der Psychiatrie (Teil 1): Persönliche Erfahrungen und Anregungen, die dich ermutigen können, Hilfe anzunehmen.

Published: Dec. 4, 2020, 3 a.m.
Duration: 53 minutes 29 seconds

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007 | Noch normal oder schon verrückt? Warum du häufiger den Mut aufbringen solltest, anders zu sein

Published: Nov. 27, 2020, 3:15 a.m.
Duration: 39 minutes 52 seconds

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006 | Suizid: Was dir helfen kann, den plötzlichen Verlust eines geliebten Menschen zu verkraften

Published: Nov. 20, 2020, 3:50 a.m.
Duration: 49 minutes 21 seconds

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005 | Wie du aus deinen melancholischen Momenten Stärke gewinnen kannst

Published: Nov. 13, 2020, 3:30 a.m.
Duration: 20 minutes 40 seconds

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004 | Wie du mit Streit und Kritik gelassener umgehen kannst

Published: Nov. 6, 2020, 3:30 a.m.
Duration: 23 minutes 14 seconds

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003 | Wie du dich trotz deiner körperlichen Makel attraktiv fühlen kannst

Published: Oct. 19, 2020, 12:09 p.m.
Duration: 12 minutes 22 seconds

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002 | Was dein Perfektionismus dir sagen will und wie du ihn dir zu deinem Freund machen kannst

Published: Oct. 19, 2020, 12:02 p.m.
Duration: 18 minutes 13 seconds

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001 | Warum deine Schwächen und Defizite wahre Geschenke sein können

Published: Oct. 18, 2020, 6:07 p.m.
Duration: 16 minutes 2 seconds

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Pilot | Dein Podcast für mehr Sinnvertrauen und einen positiven Perspektivwechsel

Published: Oct. 18, 2020, 6:03 p.m.
Duration: 3 minutes 58 seconds

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